تقريبًا كل نقاش حول المرابط أراه على الإنترنت يدور حول الشكل: مخروطية أم شفرية، أرضية صلبة أم اصطناعية، أيها أسرع وأيها يتشبث بالأرض أكثر، وأيها يرتديه المحترفون هذا الموسم.
موضع المرابط يستحق اهتمامًا لا يقل عن الشكل. وما يهمني هو كيف يرتبط توزيع المرابط بالقدم داخل الحذاء.
لعبت كرة القدم لمدة 25 عامًا، وأنا من يصمم هذه النعال ويطبعها ويبيعها.
أريد أن أستمر في اللعب مع تقدمي في العمر. وهذا يؤثر في الخيارات التي أتخذها بخصوص الملاءمة والتشبث وبنية النعل.
تركز هذه المقالة على موضع المرابط والتشبث وبنية النعل. أما مقالة راحة حذاء كرة القدم فتتناول ملاءمة الحذاء بالكامل، والحذاء يُعد أحد أهم عناصر معدات تدريب كرة القدم.
تسوّق أحذية كرة القدم المصممة حسب المقاس
ما الذي يدفع فعليًا على الأرض
مقدمة القدم والأصابع والكعب معالم نأخذها بعين الاعتبار عند تصميم النعل. يقارن الرسم التوضيحي للملاءمة القدم بالمنصة الموجودة أسفلها.
تشارك أصابعك عندما توازن نفسك وتدفع للأمام. تُظهر قياسات الضغط مقدار التلامس والحمل الذي تتحمله أثناء الوقوف. وبصفتي مصممًا، هذا سبب كافٍ للاهتمام بالقدم نفسها قبل الجدال حول شكل المرابط.
هدفنا التصميمي هو نعل يثبّت المرابط بإحكام مع السماح بالحركة في المواضع التي نريد لها أن تنثني فيها.
أين يجب أن يكون موضع المسمار
يسجّل المسح ثلاثي الأبعاد للقدم الشكل الخارجي للقدم. نضع المرابط بالنسبة إلى معالم مقدمة القدم والكعب التي نستخدمها في التصميم. لا يصوّر المسح بالهاتف العظام الداخلية.
تشمل تعديلاتنا ضبط مواضع مرابط مقدمة القدم والكعب، وتدوير نقطة التقاء المسمار بالنعل، وتقصير بعض المرابط الشفرية. نصقل هذه التفاصيل مع تطور التصميم.
النعل المصمم لقدم متوسطة
البديل هو نعل مرسوم حول قدم متوسطة، ما يضع المرابط حيث تقع عظام قدم متوسطة.
يتفاوت شكل القدم ضمن فئة الطول الواحدة. عبر مسح 1,200,847 قدم، تفاوت الأشخاص الذين يرتدون نفس المقاس بنحو 16 ملم في العرض، وقدّرت الدراسة أن عرضًا واحدًا جاهزًا قد يناسب 40% فقط كحد أقصى من الأقدام ضمن فئة طول واحدة. فالطول وحده لا يكفي لوصف هذا التفاوت.
إذا كانت مقدمة قدمك أعرض من النعل، فهذا التفاوت يستحق فحصًا دقيقًا أثناء الملاءمة. نستخدم المسح لتعديل الشكل بدلًا من افتراض أن منصة قياسية واحدة تناسب كل قدم بذلك الطول.
لدي قدمان عريضتان، وأمضيت سنوات ألعب بأحذية شعرت فيها بالضيق. لا أريد تقبّل هذا التفاوت كأمر طبيعي. نحن نبني النعل حول القدم.
شكل المسمار مفاضلة لا ترقية
بمجرد أن تكون المرابط في مواضعها الصحيحة، يحدد الشكل كيفية تصرفها في الأرض. تميّز خيارات المنتج بين الأرضية الصلبة والاصطناعية واللينة والصالات المغلقة. وللاطلاع على ملاءمة الحذاء ككل، راجع مقالة الراحة.
تتصرف المرابط المستديرة والشفرية بشكل مختلف، لكن الشكل وحده لا يحسم الاختيار. فالسطح والتوزيع والأبعاد وبقية مكونات الحذاء لها تأثير أيضًا.
يُعيد الشكل أيضًا توزيع الحمل داخل حذائك، وهو أمر يستحق الاهتمام إلى جانب التشبث. ركض 29 لاعبًا هاويًا بخط مستقيم وقطعوا الاتجاه بزاوية 60 درجة على العشب بأحذية شفرية ومسمارية من نفس تشكيلة الشركة المصنعة: وضعت الأحذية المسمارية ذروة الضغط تحت النصف الإنسي من القدم، بينما وضعتها الأحذية الشفرية تحت النصف الوحشي. تخص هذه النتيجة هذين الطرازين على ذلك السطح تحديدًا، لكنها تذكير مفيد بأن النعل يغيّر ما يحدث داخل الحذاء أيضًا، لا أسفله فقط.
فحصت مراجعة لدراسات مختبر إيسن حول أحذية كرة القدم خصائص الحذاء بالنسبة لسرعة التسديد. في تلك الاختبارات، كان التشبث تحت قدم الارتكاز مهمًا، بينما لم يغيّر وزن الحذاء ولا صلابة النعل الخارجي سرعة التسديد. وهذا سبب إضافي يجعلني أهتم بقدم الارتكاز عند تصميم النعل.
التشبث يجب أن يناسب الحركة
المزيد من التشبث ليس هدفي تلقائيًا. أريد تشبثًا كافيًا للحركة وإعدادًا يناسب السطح. فالقدم القادرة على الارتكاز بثبات تحتاج أيضًا إلى تغيير الاتجاه.
في دراسة مخبرية على عشرة رياضيين، غيّر تغيير التشبث الدوراني من الحمل على الكاحل والركبة أثناء تغيير الاتجاه. كما وجدت أبحاث الإصابات في كرة القدم الأمريكية علاقة بين ارتفاع التشبث المقاس وزيادة الإصابات. هذه النتائج تشكّل طريقة تفكيري في هذه المفاضلة، لكنها لا تحدد مسمارًا مثاليًا واحدًا يناسب الجميع.
يجب أن يعمل التشبث والتحرر وحركة القدم معًا. أريد حذاءً يساعد اللاعب على مواصلة الحركة بشكل جيد، لا حذاءً يفوز في اختبار تشبث واحد.
النعل بنية هيكلية
المرابط هي الجزء الظاهر. النعل الذي تقف عليه هو ما يحدد إن كانت ستؤدي عملها أم لا.
ثلاثة خيارات تصميمية مهمة هنا. نختار سماكة النعل، ونضع أخاديد المرونة والفتحات الداخلية، ونضبط سماكة جدار المسمار بحسب التصنيع. الهدف هو الموازنة بين قدرة النعل على الحفاظ على شكله والمواضع التي يمكنه الحركة فيها.
الصلابة تحتاج إلى نقاش أدق من مجرد كونها مهمة أم لا. مرونة النعل وحركة المسمار جزءان مختلفان من البنية، وأنظر إلى كليهما عند مراجعة أي تصنيع.
يسمح جزء مرن بالحركة، بينما قد يحتاج جزء آخر إلى الحفاظ على شكله تحت الحمل. والمهمة هي تحديد أين ينتمي كل سلوك.
نطلب تحديد مستوى قوة القدم كجزء من هذه العملية. فهذا يساعد في توجيه التصنيع إلى جانب الوزن والمركز وسطح اللعب.
تشرح مقالة التدريب حافي القدمين (barefoot) النصف الآخر من هذا النهج. أريدك أن تطوّر القوة والتحكم لاستخدام قدميك بشكل جيد، إلى جانب حذاء يناسبك.
ما الذي يجب فحصه فعليًا
يمكنك تجربة معظم هذا الليلة، على الأحذية التي تملكها بالفعل.
- قارن الملاءمة. إذا كان النعل الداخلي قابلًا للإزالة، قارن حدوده بقدمك كفحص أولي. افحص النعل الخارجي بشكل منفصل، فمقارنة النعل الداخلي لا تقيس النعل الخارجي.
- حدد خط الانثناء. اثنِ الحذاء عند مقدمة القدم وانظر أين ينثني. يجب أن يقع هذا الانثناء عند مفاصل أصابعك، لا تحتها في المنتصف ولا خلفها في قوس القدم.
- قارن المقاومة. ثني الحذاء باليد قد يساعدك على مقارنة الطرازات، لكنه لا يخبرك بالضبط كيف سيتصرف النعل أثناء اللعب.
- افحص المرابط. ابحث عن أي تلف ظاهر أو ارتخاء، واسأل الشركة المصنعة عن أي أمر يقلقك.
- اختر الإعداد المناسب لسطح لعبك. ناقش التشبث والتحرر إلى جانب الإمساك عند اختيار النعل.
إذا لم تجد بعد نعلًا قياسيًا يناسب قدمك، فإن المسح يمنحنا نقطة بداية لتصميم مخصص. شكل المسمار وموضعه وبنية النعل كلها خيارات يمكننا تحديدها معًا انطلاقًا من ذلك.
تسوّق أحذية كرة القدم المصممة حسب المقاس
دانيال بينيا مدرب ومدرّب كرة قدم منذ سنوات طويلة. يمكنك الاطلاع على المزيد من أعماله في مدونة Art of Football وموقعه التدريبي Coach Daniel PT.