Presque toutes les discussions sur les crampons que je vois en ligne tournent autour de la forme : conique ou lame, FG ou AG, lequel est le plus rapide, lequel mord le mieux, lequel les pros portent cette saison.
Le placement mérite autant d'attention que la forme. Je veux comprendre comment la disposition des crampons se rapporte au pied à l'intérieur de la chaussure.
Je joue depuis 25 ans, et je conçois, j'imprime et je vends ces semelles.
Je veux continuer à jouer en vieillissant. Cela influence les choix que je fais concernant le chaussant, la traction et la structure de la plaque.
Cet article se concentre sur le placement des crampons, la traction et la structure de la plaque. L'article sur le confort des chaussures à crampons détaille le chaussant de la chaussure dans son ensemble, et la chaussure est l'un des éléments les plus importants de l'équipement d'entraînement de football.
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Ce qui appuie réellement sur le sol
L'avant-pied, les orteils et le talon sont des repères que nous prenons en compte lors de la conception de la plaque. L'illustration du chaussant compare le pied avec la plateforme en dessous.
Tes orteils participent quand tu gardes ton équilibre et quand tu pousses. Les mesures de pression montrent l'ampleur du contact et de la charge qu'ils supportent en appui. En tant que concepteur, c'est une raison de prêter attention au pied lui-même avant de débattre de la forme des crampons.
Notre objectif de conception est une plaque qui maintient les crampons fermement tout en permettant le mouvement là où nous voulons qu'elle plie.
Où un crampon devrait se trouver
Un scan 3D du pied enregistre la forme externe du pied. Nous positionnons les crampons par rapport aux repères de l'avant-pied et du talon que nous utilisons dans la conception. Le scan effectué avec le téléphone n'image pas les os internes.
Nos révisions comprennent l'ajustement des positions des crampons de l'avant-pied et du talon, l'arrondi de la jonction où un crampon rencontre la plaque, et le raccourcissement de certains crampons lame. Nous affinons ces détails au fur et à mesure que la conception évolue.
La plaque conçue pour un pied moyen
L'alternative est une plaque dessinée autour d'un pied moyen, qui place les crampons là où se trouvent les os d'un pied moyen.
La forme du pied varie au sein d'une même catégorie de longueur. Sur 1 200 847 pieds scannés, les personnes portant la même longueur variaient d'environ 16 mm en largeur, et l'étude estimait qu'une seule largeur standard pouvait convenir au maximum à 40 % des pieds d'une classe de longueur. La longueur seule ne peut pas décrire cette variation.
Si ton avant-pied est plus large que la plaque, ce décalage mérite une attention particulière lors de l'essayage. Nous utilisons le scan pour ajuster la forme au lieu de supposer qu'une plateforme standard conviendra à tous les pieds de cette longueur.
J'ai les pieds larges, et j'ai passé des années à jouer dans des chaussures qui me semblaient étroites. Je ne veux pas accepter ce décalage comme normal. Nous construisons la plaque autour du pied.
La forme des crampons : un compromis, pas une amélioration
Une fois les crampons bien placés, c'est la forme qui détermine leur comportement dans le sol. Les options produit distinguent terrain ferme, terrain synthétique, terrain souple et surfaces en salle. Pour savoir comment la chaussure dans son ensemble devrait chausser, consulte l'article sur le confort.
Les crampons ronds et les crampons lame se comportent différemment, mais la forme seule ne tranche pas le choix. La surface, la disposition, les dimensions et le reste de la chaussure comptent aussi.
La forme déplace aussi la charge à l'intérieur de la chaussure, ce qui mérite d'être pris en compte autant que l'accroche. 29 joueurs amateurs ont couru en ligne droite et effectué des changements de direction à 60 degrés sur gazon synthétique avec des chaussures à crampons lame et à crampons classiques de la même gamme du fabricant : les chaussures à crampons classiques généraient une pression de pointe plus élevée sous la moitié médiale du pied, celles à crampons lame sous la moitié latérale. Ce résultat concerne ces deux modèles sur cette surface précise. C'est un rappel utile du fait qu'une plaque modifie ce qui se passe à l'intérieur de la chaussure autant qu'en dessous.
Une revue des études du laboratoire d'Essen sur les chaussures de football a examiné les caractéristiques des chaussures en lien avec la vitesse de frappe. Dans ces tests, la traction sous le pied d'appui comptait, tandis que le poids de la chaussure et la rigidité de la semelle extérieure ne modifiaient pas la vitesse de frappe. C'est une raison de plus pour laquelle je prête attention au pied d'appui lors de la conception de la plaque.
L'accroche doit correspondre au mouvement
Plus d'accroche n'est pas automatiquement mon objectif. Je veux une traction suffisante pour le mouvement et une configuration adaptée à la surface. Un pied qui peut prendre appui en sécurité doit aussi pouvoir changer de direction.
Dans une étude en laboratoire sur dix athlètes, modifier la traction rotationnelle changeait les charges à la cheville et au genou lors des changements de direction. Une recherche sur les blessures en football américain a aussi trouvé une association entre une traction mesurée plus élevée et le risque de blessure. Ces résultats nourrissent ma réflexion sur ce compromis ; ils n'établissent pas un crampon idéal unique pour tout le monde.
Accroche, relâchement et mouvement du pied doivent fonctionner ensemble. Je veux une chaussure qui aide le joueur à continuer de bien bouger, pas une qui remporte un seul test de traction.
La plaque est une structure
Les crampons sont la partie visible. La plaque sur laquelle ils reposent détermine s'ils servent à quelque chose.
Trois choix de conception comptent ici. Nous choisissons l'épaisseur de la plaque, plaçons les rainures de flexion et les encoches internes, et ajustons l'épaisseur des parois des crampons selon la fabrication. L'objectif est d'équilibrer la façon dont la plaque conserve sa forme avec les endroits où elle peut bouger.
La rigidité mérite une discussion plus précise que de simplement savoir si elle compte. La flexion de la plaque et le mouvement des crampons sont deux éléments différents de la construction, et je prends les deux en compte lorsque j'examine une fabrication.
Une section souple permet le mouvement ; une autre partie peut avoir besoin de conserver sa forme sous charge. La tâche consiste à décider où chaque comportement a sa place.
Nous demandons un niveau de force du pied dans le cadre de ce processus. Cela aide à orienter la fabrication, avec le poids, le poste et la surface de jeu.
L'article sur l'entraînement barefoot explique l'autre moitié de cette approche. Je veux que tu développes la force et le contrôle nécessaires pour bien utiliser tes pieds, en plus d'une chaussure qui te va.
Ce qu'il faut réellement vérifier
La plupart de ces vérifications, tu peux les faire ce soir, avec des chaussures que tu possèdes déjà.
- Compare le chaussant. Si la semelle intérieure est amovible, compare son contour avec ton pied comme vérification initiale. Inspecte la semelle extérieure séparément ; une comparaison de la semelle intérieure ne mesure pas la plaque.
- Trouve le pli. Plie la chaussure au niveau de l'avant-pied et observe où elle se replie. Ce pli doit se situer au niveau des articulations derrière tes orteils, pas plus loin au milieu de ceux-ci, ni en arrière dans la voûte plantaire.
- Compare la résistance. Plier la chaussure à la main peut t'aider à comparer des modèles, mais cela ne te dit pas exactement comment la plaque se comportera pendant le jeu.
- Inspecte les crampons. Cherche des dommages visibles ou un jeu quelconque, et interroge le fabricant sur tout ce qui t'inquiète.
- Adapte la configuration à ta surface de jeu. Discute de la traction et du relâchement en plus de l'accroche lors du choix de la plaque.
Si tu n'as pas trouvé de plaque standard adaptée à ton pied, un scan nous donne un point de départ pour une conception sur mesure. La forme des crampons, leur placement et la structure de la plaque sont autant de choix que nous pouvons ensuite travailler ensemble.
ACHETER DES CHAUSSURES DE FOOT SUR MESURE
Daniel Pena est entraîneur et préparateur de football depuis longtemps. Tu trouveras plus de son travail sur le Art of Football Blog et sur son site de coaching, Coach Daniel PT.