Il consiglio più comune per le scarpe da football troppo strette è provare una calzata 2E, prendere mezza misura in più, o aspettare che la tomaia si ammorbidisca.
Questi suggerimenti affrontano problemi diversi. Una tomaia più larga, più lunghezza e un materiale più morbido non sono soluzioni intercambiabili.
Progetto e stampo in 3D scarpe da calcio da quasi dieci anni, e ho i piedi larghi. Gioco a calcio; la mia esperienza in questo campo viene dal progettare per giocatori di football americano e dall'analizzare i loro feedback.
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La lunghezza giusta può comunque essere la larghezza sbagliata
"Piedi larghi" sembra un reclamo vago finché qualcuno non lo misura. Il nostro fornitore di scansioni lo ha fatto, su larga scala. Su 1,2 milioni di piedi scansionati, le persone all'interno della stessa classe di lunghezza differiscono di circa 16 mm nella larghezza dell'avampiede nel 90% centrale dei casi, e di 43 mm se si considerano tutti. Stessa misura sulla scatola, una differenza sostanziale nella zona dell'avampiede.
Lo stesso studio afferma che una singola larghezza standard calza al massimo il 40% di quei piedi, e che per coprire il 90% servirebbero almeno tre larghezze per ogni lunghezza. Per questo vale la pena controllare le opzioni di larghezza disponibili quando confronti i modelli.
Un giocatore può indossare la lunghezza giusta e avere comunque bisogno di una larghezza diversa.
Controlla cosa cambia nella versione larga
Ogni scarpa da football è costruita attorno a una forma, il modello solido tridimensionale che definisce lo spazio all'interno della scarpa. La forma determina la forma della punta, la larghezza sull'avampiede, la profondità sul collo del piede, e come viene avvolto il tallone. La scarpa viene modellata attorno ad essa, poi la forma viene estratta.
Un'etichetta "larga" non ti dice quali dimensioni sono cambiate. Confronta la tomaia, la forma della punta e la piastra con la versione standard. Spiego le scelte produttive dietro le opzioni di larghezza in Perché le scarpe da football larghe sono difficili da trovare.
Prendere una misura più grande aggiunge sia lunghezza che spazio. Verifica se questo lascia il tallone che si muove o il piede che scivola in avanti, invece di dare per scontato che una misura più grande risolva la calzata.
Regolare i lacci può cambiare la pressione sul piede, ma verifica che il piede si senta comunque saldo quando ti muovi.
Cosa controllare in base al ruolo
Linemen. Prestiamo particolare attenzione alla larghezza dell'avampiede e a come la struttura tiene durante i movimenti sotto carico. La calzata e la rigidità della piastra vanno considerate insieme.
Running back e fullback. La calzata deve tenere durante gli appoggi e i cambi di direzione, con spazio sufficiente sull'avampiede.
Receiver e defensive back. I giocatori con piedi larghi devono controllare la calzata con la stessa attenzione. Il ruolo non dice nulla sulla forma del tuo piede.
Giovani e scuole superiori. I piedi in crescita hanno bisogno di controlli regolari della calzata. Sostituire un paio diventato troppo piccolo è anche un'occasione per riconsiderare la larghezza, invece di comprare automaticamente la misura successiva.
Abbina la piastra al piede
Consideriamo la larghezza della piastra insieme alla forma all'interno della tomaia. Una costruzione su misura ci permette di adattare quella piattaforma al giocatore, invece di sceglierla solo in base alla lunghezza.
La piastra determina dove atterra il carico, e questo è misurabile. Un laboratorio della Duke ha fatto eseguire a 36 atleti cambi di direzione laterali e incrociati su FieldTurf con quattro diverse configurazioni di piastra e ha riscontrato pattern di carico sull'avampiede significativamente diversi tra le piastre, al punto che gli autori hanno sostenuto la necessità di maggiore ammortizzazione sull'avampiede nelle scarpe da football in generale. La distribuzione della pressione cambiava con la configurazione della piastra.
Mi interessa il rilascio tanto quanto la trazione. Uno studio osservazionale del 1996 su giocatori di football delle scuole superiori ha collegato un design di piastra ad alta trazione a un maggior numero di infortuni al legamento crociato anteriore. Non risolve la scelta per una scarpa moderna, ma rafforza la mia opinione che la trazione massima non sia l'unico obiettivo di design.
Usiamo la scansione per definire la forma della piastra e il posizionamento dei tacchetti, poi consideriamo il terreno di gioco. Le scarpe da football sono disponibili in quattro piastre: AG conica e AG a lama per erba artificiale, FG conica e FG a lama per erba naturale compatta. Discutiamo le caratteristiche di trazione e rilascio di ogni opzione durante la scelta della piastra. Se ti alleni e giochi principalmente su erba artificiale, le piastre AG mantengono il tacchetto più corto, così affondi e ti blocchi meno.
Ho approfondito l'argomento del posizionamento in perché il posizionamento dei tacchetti conta. Spiega l'approccio progettuale in modo più dettagliato usando le piastre da calcio.
L'avampiede deve piegarsi. La piastra deve comunque tenere.
Voglio giocatori di football che allenino i propri piedi, non che si limitino a trovare uno spazio più largo dove metterli. In uno studio su 17 giocatori di football universitario, la forza di spinta delle dita era associata ai tempi nei test di agilità. La forza e il controllo del piede meritano un posto nell'allenamento.
Per questo progetto pensando al movimento dell'avampiede e scelgo la rigidità in base al giocatore. Voglio un movimento utile, con abbastanza struttura per il compito.
Un giocatore più pesante ha bisogno che la piastra tenga sotto carico, e le articolazioni delle dita hanno bisogno sia di protezione che di libertà di movimento. Prendo entrambe sul serio. L'allenamento barefoot è il modo in cui lavoriamo sul piede; la scarpa da football ha comunque un compito da svolgere in campo.
Consideriamo il tuo peso, il tuo ruolo e la forza del tuo piede quando impostiamo la piastra interna e lo spessore della parete dei tacchetti. La guida alla forza del piede spiega il nostro approccio all'allenamento. Per la ricerca specifica su questo sport, consulta l'articolo sull'allenamento barefoot per il football americano.
Cosa significa davvero "su misura" qui
Sotto quella parola vengono vendute due cose diverse.
La personalizzazione estetica consiste nello scegliere i colori su un configuratore. Il tuo piede non entra nel processo, e la forma è la stessa che ricevono tutti gli altri. Se la forma era sbagliata per te al negozio, resta sbagliata anche nei colori della tua squadra.
La personalizzazione della calzata è quando la forma stessa viene generata a partire dal tuo piede. È quello che facciamo noi. Scansioni i tuoi piedi (il processo è descritto nella pagina sulla scansione del piede), noi raccogliamo il tuo peso, il tuo ruolo e la forza del tuo piede, e il nostro algoritmo di progettazione costruisce una forma, una punta, una disposizione dei tacchetti e una rigidità della piastra per quel piede specifico. Poi viene stampata. Niente viene preso da un contenitore di misure preconfezionate.
Stampare su ordinazione ci permette di integrare revisioni di design senza dover aspettare un nuovo set di stampi di produzione.
La pagina prodotto delle scarpe da football elenca i prezzi attuali e le opzioni di configurazione. Sono disponibili anche i distanziatori per le dita e le solette metpad. Le FAQ spiegano il processo di calzata attuale e i termini di garanzia.
Se questa stagione compri in negozio
Il su misura non è la scelta giusta per tutti, e un ragazzo che crescerà di due misure entro la primavera è un buon motivo per comprare al negozio. Ecco cosa controllerei in negozio:
- Ispeziona la piastra. Confronta la versione larga e quella standard per vedere se cambia anche la piattaforma, oltre alla tomaia.
- Confronta la forma. Osserva insieme la rastremazione della punta, la calzata sul tallone e lo spazio sull'avampiede. Un'etichetta di larghezza non può descrivere tutti e tre.
- Confronta la flessibilità. Piega delicatamente l'avampiede per confrontare i modelli. Un controllo a mano è un confronto, non una misura di come la scarpa si comporterà in campo.
- Abbina la piastra al tuo campo. Verifica che la superficie di gioco prevista corrisponda a dove ti alleni e giochi.
- Provale nel tardo pomeriggio, con i calzini da gara. I piedi si gonfiano, e il pavimento piastrellato del negozio non è una posizione a tre punti.
- Controlla lunghezza e larghezza insieme. Se ottenere abbastanza larghezza lascia il tallone libero o la scarpa troppo lunga, confronta un'altra forma.
Controlla la forma nel suo insieme: avampiede, tallone e piastra. Se gli stessi problemi di calzata si ripresentano ogni stagione, annota dove si verificano, così la prossima calzata potrà risolverli.
Costruiamo la forma a partire dalla scansione del tuo piede, poi regoliamo la piastra in base al tuo ruolo e alla superficie di gioco.