I distanziatori per le dita tengono le dita del piede nella posizione che avrebbero se non avessi mai indossato una scarpa. Conta più di quanto sembri, perché la maggior parte delle scarpe passa anni a spingere le dita nella forma della scarpa invece che in quella del tuo piede.
Un set completo indossato. Ogni distanziatore è stampato per lo spazio in cui si inserisce.
Perché le tue dita hanno bisogno di spazio
La costrizione non è un problema di nicchia. Una revisione sistematica su quasi mezzo milione di persone ha riscontrato l'alluce valgo, l'alluce deviato che la maggior parte delle persone chiama cipolla, nel 23% degli adulti, e nel 30% delle donne. E dipende più dalle scarpe che dal destino: un'indagine del 1949 su 5.128 persone che non avevano mai indossato scarpe non ha trovato nessuna cipolla, i bambini abitualmente scalzi sviluppano alluci misurabilmente più dritti, e gli adulti abitualmente scalzi hanno piedi più larghi, soprattutto all'altezza delle dita.
L'allargamento delle dita è una delle cinque capacità su cui costruiamo tutto, perché un alluce che punta in avanti è l'ancora dell'equilibrio e della spinta. L'approfondimento su questo lo trovi nella nostra pagina Foot Science.
Il problema del silicone taglia unica
La maggior parte dei distanziatori sul mercato sono blocchi di silicone: una forma unica per ogni spazio, ogni dito, ogni piede. Ma i tuoi spazi non sono identici, e nemmeno quelli di chiunque altro. Un blocco generico stringe in uno spazio, non fa nulla nel successivo, e aggiunge abbastanza ingombro da funzionare davvero solo mentre stai seduto sul divano. I distanziatori aiutano solo mentre li indossi, e il divano non è dove i tuoi piedi vivono la loro vita.
Stampati dalla scansione del tuo piede
Il set completo. Larghezza, altezza e lunghezza di ogni distanziatore derivano dalla tua scansione; gli spazi del mignolo e dell'alluce sono disponibili in tre misure ciascuno.
Stampiamo ogni distanziatore in base alle dimensioni e alla curvatura delle tue dita, partendo dalla stessa scansione del piede con cui vengono realizzate le tue scarpe da calcio. Il materiale è schiuma TPU morbida: cedevole a contatto con la pelle, ma non si strappa come il silicone, e un set completo pesa circa sei grammi.
Il set è pensato per la progressione, non per uno stiramento fisso e unico:
- Due set completi in misure progressive, più un distanziatore singolo per l'alluce in taglia large, così l'allargamento può crescere man mano che i tuoi piedi si adattano.
- Combina come vuoi, spazio per spazio. Più spazio all'alluce, meno al mignolo, qualunque cosa i tuoi piedi richiedano davvero.
- Abbastanza sottili da indossare dentro le scarpe. Un profilo basso adatto a una scarpa normale o a una scarpa da calcio, che è dove avviene il tempo d'uso che conta davvero.
- Un porta-distanziatori per tenere tutto il set insieme nella borsa.
Schiuma TPU stampata in 3D. Morbida, sei grammi a set, e mantiene la forma per anni.
I distanziatori funzionano insieme all'allenamento, non al suo posto
I distanziatori mantengono la posizione. L'allenamento è ciò che la rende davvero tua.
Ecco la parte onesta: un distanziatore posiziona le tue dita, ma non rafforza i muscoli che le mantengono lì. Per questo trattiamo i distanziatori come uno strumento all'interno di un piano di allenamento del piede, mai come una soluzione a sé stante. Abbinali a esercizi per dita e piedi, dai tempo di mesi e non di giorni, e aspettati un cambiamento graduale, non un miracolo appena aperta la scatola.
Se non sai a che punto sono i tuoi piedi, fai il test del piede e parti dal tuo livello. La nostra guida ai livelli di forza del piede spiega la scala, e se i tuoi archi plantari hanno bisogno dello stesso richiamo, i cuscinetti metatarsali sono lo strumento gemello.
Il set costa $95, stampato dalla tua scansione. Se hai già una scansione archiviata da noi, sei a un clic di distanza; altrimenti, la scansione con il telefono richiede circa due minuti.