I distanziatori per le dita tengono le dita del piede nella posizione che avrebbero se non avessi mai indossato una scarpa. Conta più di quanto sembri, perché la maggior parte delle scarpe passa anni a comprimere le dita nella forma della scarpa invece che nella forma del tuo piede.
Un set completo posizionato. Ogni distanziatore è stampato per lo spazio in cui vive.
Perché le tue dita hanno bisogno di spazio
La costrizione non è un problema di nicchia. Una revisione sistematica su quasi mezzo milione di persone ha riscontrato l'alluce valgo, il dito grosso deviato che la maggior parte chiama semplicemente "cipolla", nel 23% degli adulti, e nel 30% delle donne. E dipende dalle calzature più che dal destino: un'indagine del 1949 su 5.128 persone che non avevano mai indossato scarpe non ha trovato nessun caso di alluce valgo, i bambini abitualmente scalzi sviluppano alluci misurabilmente più dritti, e gli adulti abitualmente scalzi hanno piedi più larghi, soprattutto all'altezza delle dita.
L'allargamento delle dita è una delle cinque capacità su cui costruiamo tutto, perché un alluce che punta in avanti è l'ancora dell'equilibrio e della spinta. L'approfondimento sul perché lo trovi nella nostra pagina di scienza del piede.
Il problema del silicone taglia unica
La maggior parte dei distanziatori sul mercato sono blocchi di silicone: una forma per ogni spazio, ogni dito, ogni piede. Ma i tuoi spazi non sono identici, e nemmeno quelli di nessun altro. Un blocco generico stringe uno spazio, non fa nulla nel successivo, e aggiunge abbastanza volume da funzionare davvero solo mentre sei seduto sul divano. I distanziatori aiutano solo mentre li indossi, e il divano non è dove i tuoi piedi vivono davvero.
Stampati dalla scansione del tuo piede
Il set completo. Larghezza, altezza e lunghezza di ogni distanziatore derivano dalla tua scansione; gli spazi del mignolo e dell'alluce sono disponibili in tre misure ciascuno.
Stampiamo ogni distanziatore in base alle dimensioni e alla curvatura delle tue dita, partendo dalla stessa scansione del piede da cui vengono realizzate le tue scarpe da calcio. Il materiale è schiuma TPU morbida: cedevole a contatto con la pelle, ma non si strappa come il silicone, e un set completo pesa circa sei grammi.
Il set è pensato per una progressione, non per uno stretching fisso e unico:
- Due set completi in misure progressive, più un distanziatore grande singolo per l'alluce, così l'allargamento può crescere man mano che i tuoi piedi si adattano.
- Abbina come preferisci, spazio per spazio. Più spazio per l'alluce, meno per il mignolo, qualunque cosa serva davvero ai tuoi piedi.
- Abbastanza sottili da indossare nelle scarpe. Un profilo basso, adatto a una scarpa normale o a una scarpa da calcio, che è dove avviene il tempo d'uso che conta davvero.
- Un porta-distanziatori per tenere insieme tutto il set nella tua borsa.
Schiuma TPU stampata in 3D. Morbida, sei grammi a set, e mantiene la sua forma per anni.
I distanziatori lavorano insieme all'allenamento, non al suo posto
I distanziatori mantengono la posizione. L'allenamento è ciò che la rende tua.
Ecco la parte onesta: un distanziatore posiziona le tue dita, ma non rafforza i muscoli che le tengono lì. Per questo trattiamo i distanziatori come uno strumento all'interno di un piano di allenamento del piede, mai come una soluzione a sé stante. Abbinali a esercizi per le dita e il piede, datti mesi e non giorni, e aspettati un cambiamento graduale, non un miracolo appena aperta la scatola.
Se non sai a che punto sono i tuoi piedi, fai la valutazione del piede e parti dal tuo livello. La nostra guida ai livelli di forza del piede spiega la scala, e se anche i tuoi archi plantari hanno bisogno dello stesso richiamo, i cuscinetti metatarsali sono lo strumento gemello.
Il set costa 95 $, stampato dalla tua scansione. Se hai già una scansione registrata da noi, sei a un clic di distanza; altrimenti, la scansione con il telefono richiede circa due minuti.