투수용 스파이크화에 대한 대부분의 가이드는 두 발을 하나로 취급하지만, 투수의 두 발은 서로 다른 역할을 합니다. 뒷발은 고무판을 박차고 나간 뒤 흙 위를 끌립니다. 앞발은 착지하면서 온몸을 제동합니다. 좋은 투수용 야구 스파이크와 좋은 소프트볼 투구용 스파이크는 두 발 모두에 맞아야 합니다.
저희는 프로 투수 Travis Kuhn과 함께 이 두 가지 역할을 중심으로 Pitcher 스파이크화를 만드는 데 1년 넘게 매달렸습니다. 투수의 발에 무엇이 필요한지, 저희가 어떻게 만들었는지, 그리고 아직 커스텀이 망설여진다면 눈여겨볼 만한 기성 제품은 무엇인지 소개합니다.
Pitcher 스파이크화는 끄는 발에서 시작됩니다
투수의 추진발은 고무판을 떠나 발끝으로 말려 올라가며 앞으로 끌려 나갑니다. 이렇게 끌리는 동안 토박스(발가락 공간) 윗부분이 흙에 쓸리는데, 이것이 한쪽 신발만 닳고 다른 쪽은 멀쩡해 보이는 이유입니다. 끄는 발은 던지는 팔 쪽 발이므로, 오른손 투수라면 오른쪽 신발이 손상됩니다.
2026년 10월, Jaguares de Nayarit 소속으로 투구하는 Travis Kuhn. 착지발은 이미 땅에 고정되었고, 뒷발은 발끝으로 들려 막 끌리려는 순간입니다.
소프트볼 투수도 규정상 같은 방식으로 마모를 겪습니다. 고등학교 규칙에서는 앞발이 착지할 때까지 피벗 발이 땅에 닿아 있어야 하므로, 매 투구마다 바닥에 쓸립니다.
추진발과 착지발에 필요한 것
끌리기 전에 뒷발은 먼저 밀어내야 하고, 그 추진력은 앞꿈치를 통해 전달됩니다. 가장 중요한 스터드는 발볼 아래에 위치합니다. 기성 플레이트에서는 평균적인 길이의 발을 기준으로 스터드가 배치되어 있어, 발이 더 넓거나 모양이 다르면 엉뚱한 위치의 스터드로 힘을 전달하게 됩니다. 뒷발목도 무게를 실을 때 함께 구부러져야 하는데, 228명의 어린 선수를 대상으로 한 연구는 뻣뻣한 뒷발목과 팔 부상 사이의 연관성을 밝혔습니다.
더 큰 부하를 받는 쪽은 앞발입니다. 야구에서의 포스 플레이트 연구에 따르면 앞발은 뒷발이 만들어내는 수평 힘의 약 두 배를 견뎌내며, 소프트볼에서는 윈드밀 투구를 하는 어린 투수 53명을 대상으로 한 연구에서 스트라이드 발의 최대 수직 힘이 체중의 평균 139%에 달했습니다. 이 발은 미끄러지지 않도록 접지력이 필요하고, 체중이 실릴 때 발가락이 펴질 수 있는 공간도 필요합니다. 한 경기를 치르는 동안 투수의 앞발 아치는 점점 낮아지는데, 그래서 저희는 발을 뻣뻣한 신발에 가두기보다 더 강한 발을 만드는 쪽을 택합니다.
Travis Kuhn과 함께 Pitcher 스파이크화를 만든 과정
Travis는 Mariners, Phillies, Tigers, Blue Jays 산하 팀에서 8년간 투수로 뛰었습니다. 그는 저희가 만든 모든 페어를 직접 테스트하고 매번 피드백을 보내왔습니다. 지난 10월에는 멕시코 퍼시픽 리그 Jaguares de Nayarit 데뷔전에서 저희 스파이크화를 신고 등판했고, 지금은 그의 다음 페어를 제작하고 있습니다.
가장 많이 배운 것은 첫 번째 페어였습니다. 왼쪽 신발의 스파이크 방향이 잘못되어 있었고, 힐 스파이크가 발 가장자리에서 너무 안쪽에 위치해 몇 차례 착지에서 미끄러졌습니다. 그는 불펜 투구를 위해 기존 스파이크화로 돌아갔는데, 그 경험이 또 다른 것을 알려주었습니다. "안정감과 지면에 고정된 느낌이 훨씬 덜 느껴졌습니다. 힐 리프트가 훨씬 더 두드러지게 느껴졌고, 저희 스파이크화를 신지 않았을 때는 발이 제대로 고정된 느낌이 전혀 들지 않았습니다."
다음 페어에서는 스파이크 방향을 바로잡고, 힐 스터드 위치를 옮기고, 플레이트를 더 단단하게 만들었습니다. 그다음 페어에는 쿠션을 추가했는데, 당시 그는 어깨 부상에서 회복 중이었고 그의 표현을 빌리면 "경기력뿐 아니라 일상적인 회복도 함께 우선시하고" 싶어 했습니다. 그 제작에 대한 그의 평가는 "지금까지 중 단연 가장 편안한 페어"였습니다. 이 이야기의 더 긴 버전은 야구의 각 포지션마다 스파이크화에 필요한 것에서 확인할 수 있습니다.
그의 말을 빌리면: "포스 트래킹 데이터와 동작 분석을 바탕으로 만들어진 이 스파이크화는 제가 직접 신어본 것 중 단연 최고의 성능을 보여줍니다. 저는 지난 몇 년간 메이저 브랜드와 틈새 브랜드를 합쳐 10켤레도 넘게 테스트해 봤습니다."
Travis의 인스타그램 @travisraykuhn을 팔로우하시고, 데뷔전 전체 사진은 저희 인스타그램에서 확인하세요.
Prevolve Pitcher 빌드에 담긴 것
제로 드롭. 뒤꿈치가 발볼과 같은 높이에 위치해 맨발일 때와 같은 느낌을 줍니다. 투구 동작을 시작하기도 전에 몸이 발끝 쪽으로 기울어지지 않으며, 착지발은 땅에 가깝게 평평히 내려앉습니다.
선수에 맞춘 강성. 발 아래 플레이트는 모두에게 같은 강성으로 만들어지지 않습니다. 저희는 체중과 발 근력 수준에 따라 강성을 설정합니다. 발이 강한 선수에게는 더 얇고 유연한 플레이트를 제공해 발 스스로 일하도록 하고, 아직 발달 중인 발에는 더 단단한 플레이트를 제공해 힘을 기를 수 있도록 합니다. 체중 215파운드 투수와 150파운드 투수는 같은 플레이트를 받지 않습니다.
더 두꺼운 인솔. Pitcher 빌드는 저희의 다른 야구 스파이크화보다 더 두꺼운 인솔을 탑재하면서도 제로 드롭을 유지합니다. 이는 Travis의 의견에서 곧바로 나온 변화입니다. 투수는 몇 시간 동안 서고, 추진하고, 착지하므로 경기 사이의 회복이 경기 자체만큼이나 중요합니다.
힘과 접지력에 맞춰 조정된 스터드. 금속 블레이드 12개, 앞꿈치를 가로지르는 9개와 뒤꿈치에 삼각형으로 배치된 3개입니다. 각 블레이드는 본인의 스캔 데이터를 바탕으로 중족골 관절 위치에 맞춰 배치되고, 수행하는 동작에 맞춰 각도가 조정되어 앞꿈치 블레이드가 고무판을 박찰 때와 착지 시 제동할 때 모두 지면을 단단히 물어줍니다. 힐 삼각형은 Travis가 첫 페어에서 미끄러진 뒤 발 가장자리 쪽으로 옮겨졌습니다. 블레이드가 추가된 만큼 Pitcher 빌드는 7스터드 옵션보다 20달러 더 비쌉니다.
끄는 발을 위한 토 가드. 이 가드는 플레이트의 일부로, 던지는 쪽 발에만 장착됩니다. 가장 많이 개선된 부분으로, 조금 더 얇아졌고 이제는 신발 안쪽을 따라 중족부 쪽까지 이어집니다. 저희는 가드를 길게 만들면 앞꿈치가 구부러져야 하는 부분이 뻣뻣해질 거라 예상했지만 그렇지 않았고, 그래서 가드가 더 길어졌습니다.
모든 페어는 양쪽 발을 2분간 스마트폰으로 스캔해 제작되며, 피팅은 그 스캔으로 출력한 3D Fit Sock으로 먼저 확인합니다. 블레이드는 나사식으로 교체 가능하며 12개 세트가 24.50달러입니다. 끄는 쪽 신발이 먼저 닳으면 새 페어 대신 신발 한 짝만 따로 주문할 수 있습니다. Pitcher 빌드는 발 크기에 따라 655달러, 755달러 또는 805달러입니다. 핏 보증 및 내구성 보증 조건은 FAQ에서 확인하실 수 있습니다.
눈여겨볼 만한 다른 투수용 스파이크화
리그에서 허용한다면 흙 마운드에서는 금속 스터드를 사용하세요. 리틀리그는 메이저 디비전 이하에서 금속 스터드를 허용하지 않으며, 인조잔디 마운드에서는 터프화를 신어야 합니다. 저희 Pitcher 빌드는 금속 스터드이므로, 금속을 금지하는 리그에서는 성형 밑창의 FG Bladed가 커스텀 옵션이 됩니다. 끌림이 심한 분은 투수용 토 가드가 없으니 주문 전에 저희에게 메시지를 보내주세요.
기성 제품을 구매하신다면 다음 페어를 눈여겨보시길 권합니다. 가격은 2026년 11월 6일 기준입니다.
- 유소년 또는 금속 금지 리그. UA Harper 11 RM Jr.는 45달러입니다. Tuff Toe 같은 토 코팅(16달러에서 25달러)을 추가하세요. Under Armour도 끌림이 있는 투수에게 이를 권장합니다.
- 야구, 금속 스터드 허용. New Balance 3000v7 metal(89.98달러에서 109.99달러)은 오랫동안 끌림이 심한 투수들의 선택이었으며, 와이드 2E 버전도 있습니다. New Balance 역시 토 코팅을 권장합니다.
- 소프트볼. Pitching Toe가 적용된 Ringor Flite는 보강된 토가 기본으로 내장되어 있으며, 성형 밑창 120달러 또는 금속 스터드 140달러입니다.
전환은 언제 해야 할까요
굽이 높고 뻣뻣한 기성 스파이크화에서 평평하고 유연한 스파이크화로 바꾸는 과정은 발과 종아리에 더 많은 것을 요구하므로 적응 기간이 필요합니다. 겨울이 바로 그 시기입니다. 먼저 발 운동을 하고, 시즌 시작 전 불펜 투구에서 새 페어를 충분히 신어보며, 통증이 느껴지면 속도를 늦추라는 신호로 받아들이세요. 모든 부상이 예방 가능한 것은 아니며, 발도 훈련해야 하는 기술입니다. 큰 등판을 앞둔 시즌 중간 주간은 발에 변화를 줄 시점이 아닙니다.
끌림 흔적이 남은 발가락을 보여주세요
투수로 뛰고 계신다면 끌림이 생긴 신발 사진을 보내주세요. 어떤 신발을 신는지, 그 상태가 되기까지 몇 이닝이 걸렸는지, 야구와 소프트볼 중 어느 쪽을 하시는지 알려주세요. 저희는 그 마모 패턴을 토대로 다음 토 가드 개선안을 결정할 예정입니다. 이 플레이트는 야구 마운드를 기준으로 개발했기에, 소프트볼 투수분들로부터 서클이 신발을 어떻게 닳게 하는지 특히 듣고 싶습니다.
Cheers,
Oliver
Founder
Prevolve Footwear
Source: Guido JA Jr, Werner SL, Meister K. (2009). Lower-extremity ground reaction forces in youth windmill softball pitchers. Journal of Strength and Conditioning Research, 23(6), 1873-1876. doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181b42535