온라인에서 보는 스터드 관련 논의는 거의 대부분 형태에 관한 것입니다. 원뿔형인지 블레이드형인지, FG인지 AG인지, 어떤 것이 더 빠른지, 어떤 것이 더 강하게 그립을 잡는지, 이번 시즌 프로 선수들은 어떤 것을 신는지에 대한 이야기입니다.
배치는 형태만큼이나 주목받아야 합니다. 저는 스터드 배열이 축구화 안의 발과 어떻게 연관되는지 알고 싶습니다.
저는 25년 동안 축구를 해왔고, 이 밑창 플레이트를 직접 설계하고 프린팅하고 판매합니다.
나이가 들어도 계속 축구를 하고 싶습니다. 그 목표가 착화감, 트랙션, 플레이트 구조에 대한 제 선택에 영향을 줍니다.
이 글은 스터드 배치, 트랙션, 플레이트 구조에 초점을 맞춥니다. 축구화 착화감 관련 글에서는 축구화 전체의 핏을 다룹니다.
실제로 지면을 미는 부분
앞발, 발가락, 뒤꿈치는 플레이트를 설계할 때 고려하는 기준점입니다. 위 그림은 발과 그 아래 플랫폼을 비교해서 보여줍니다.
발가락은 균형을 잡고 지면을 박찰 때 함께 작용합니다. 압력 측정 자료는 스탠스 동안 발가락이 얼마나 많은 접촉과 하중을 부담하는지 보여줍니다. 디자이너로서 저는 스터드 형태를 논하기 전에 먼저 발 자체에 주목해야 한다고 생각합니다.
저희의 설계 목표는 스터드를 견고하게 지지하면서도 의도한 부분에서는 움직임을 허용하는 플레이트를 만드는 것입니다.
스터드가 위치해야 할 자리
3D 발 스캔은 발의 외형을 기록합니다. 저희는 설계에 사용하는 앞발과 뒤꿈치 기준점을 바탕으로 스터드 위치를 정합니다. 스마트폰 스캔으로는 내부 뼈 구조까지는 촬영할 수 없습니다.
저희가 진행한 수정에는 앞발과 뒤꿈치 스터드 위치 조정, 스터드와 플레이트가 만나는 부분을 둥글게 다듬는 작업, 일부 블레이드형 스터드 길이를 줄이는 작업 등이 포함됩니다. 설계가 발전함에 따라 이런 세부 사항을 계속 다듬어 나갑니다.
평균적인 발에 맞춘 플레이트
대안은 평균적인 발을 기준으로 설계한 플레이트로, 이 경우 스터드는 평균적인 발의 뼈 위치에 놓이게 됩니다.
발 모양은 같은 길이 안에서도 다양합니다. 1,200,847개의 스캔 데이터를 분석한 결과, 같은 길이를 신는 사람들 사이에서도 발볼 너비가 약 16 mm까지 차이가 났고, 해당 논문은 표준 너비 하나로는 같은 길이 그룹 내 발의 최대 40%밖에 맞출 수 없다고 추정했습니다. 길이만으로는 이런 편차를 설명할 수 없습니다.
앞발이 플레이트보다 넓다면, 그 불일치는 피팅 과정에서 자세히 살펴볼 가치가 있습니다. 저희는 특정 길이의 모든 발에 하나의 표준 플랫폼이 맞을 것이라고 가정하는 대신, 스캔 데이터를 이용해 형태를 조정합니다.
저는 발볼이 넓은 편이라, 오랫동안 좁게 느껴지는 축구화를 신고 뛰었습니다. 저는 그런 불일치를 당연하게 받아들이고 싶지 않습니다. 저희는 발을 기준으로 플레이트를 설계합니다.
스터드 형태는 업그레이드가 아니라 트레이드오프
스터드가 올바른 위치에 자리 잡고 나면, 형태가 지면에서의 거동을 결정합니다. 제품 옵션에서는 펌 그라운드, 인조 잔디, 소프트 그라운드, 실내 코트를 구분합니다. 축구화 전체가 어떻게 맞아야 하는지는 착화감 관련 글을 참고하세요.
원형 스터드와 블레이드형 스터드는 거동이 다르지만, 형태만으로 선택이 결정되지는 않습니다. 표면, 배열, 크기, 그리고 축구화의 나머지 부분도 함께 고려해야 합니다.
형태는 축구화 안에서 하중이 이동하는 방식에도 영향을 미치므로, 그립과 함께 고려할 가치가 있습니다. 아마추어 선수 29명이 같은 제조사 라인업의 블레이드형과 스터드형 축구화를 신고 잔디 위에서 직진과 60도 방향 전환을 수행한 결과, 스터드형 축구화는 발 안쪽 절반에 더 높은 최대 압력을, 블레이드형 축구화는 바깥쪽 절반에 더 높은 최대 압력을 가했습니다. 이 결과는 해당 표면에서 그 두 모델에 한정된 것이지만, 플레이트가 축구화 아래뿐 아니라 안쪽에서 일어나는 일도 바꾼다는 사실을 상기시켜 줍니다.
Essen 연구실의 축구화 연구를 검토한 리뷰 논문은 축구화의 여러 특성과 킥 속도의 관계를 살펴봤습니다. 해당 실험에서는 디딤발 아래의 트랙션이 중요한 요소였던 반면, 축구화 무게와 아웃솔 강성은 킥 속도에 영향을 주지 않았습니다. 이것이 플레이트를 설계할 때 디딤발에 신경 쓰는 또 다른 이유입니다.
그립은 움직임에 맞춰야 합니다
그립이 많다고 무조건 좋은 것은 아닙니다. 저는 움직임에 필요한 만큼의 트랙션과 표면에 맞는 세팅을 원합니다. 안정적으로 딛을 수 있는 발은 방향 전환도 할 수 있어야 합니다.
10명의 선수를 대상으로 한 실험실 연구에서는 회전 트랙션을 바꾸자 방향 전환 시 발목과 무릎에 가해지는 부하가 달라졌습니다. 미식축구 부상 연구에서도 측정된 트랙션이 높을수록 부상과의 연관성이 더 크게 나타났습니다. 이런 연구 결과는 트레이드오프를 어떻게 바라볼지에 대한 참고 자료일 뿐, 모두에게 맞는 하나의 이상적인 스터드를 제시하는 것은 아닙니다.
그립, 릴리스, 발의 움직임은 함께 작용해야 합니다. 저는 단일 트랙션 테스트에서 이기는 축구화가 아니라, 선수가 계속 원활하게 움직일 수 있도록 돕는 축구화를 만들고 싶습니다.
플레이트는 하나의 구조물
스터드는 눈에 보이는 부분입니다. 스터드가 실제로 제 역할을 하는지는 그 아래에 있는 플레이트가 결정합니다.
여기서 중요한 설계 선택은 세 가지입니다. 플레이트 두께를 정하고, 플렉스 홈과 내부 노치를 배치하고, 빌드에 맞게 스터드 벽 두께를 조정하는 것입니다. 목적은 플레이트가 형태를 유지하는 부분과 움직일 수 있는 부분 사이의 균형을 맞추는 것입니다.
강성은 단순히 중요한지 아닌지를 넘어 더 정밀한 논의가 필요한 주제입니다. 플레이트의 플렉스와 스터드의 움직임은 구조에서 서로 다른 부분이며, 저는 빌드를 검토할 때 이 두 가지를 모두 고려합니다.
유연한 부분은 움직임을 허용하고, 다른 부분은 하중이 걸려도 형태를 유지해야 할 수도 있습니다. 각 특성이 어디에 필요한지 정하는 것이 설계의 과제입니다.
이 과정의 일환으로 저희는 발 근력 레벨을 여쭤봅니다. 체중, 포지션, 플레이 표면과 함께 빌드를 결정하는 데 참고가 됩니다.
베어풋 트레이닝 관련 글은 이 접근 방식의 나머지 절반을 설명합니다. 저는 여러분이 잘 맞는 축구화와 더불어, 발을 잘 사용할 수 있는 근력과 컨트롤을 함께 길러가시길 바랍니다.
실제로 확인해야 할 것
이 중 대부분은 오늘 밤 지금 갖고 있는 축구화로 바로 확인할 수 있습니다.
- 핏을 비교하세요. 인솔을 뺄 수 있다면 인솔의 윤곽선과 발을 대보는 것으로 초기 점검을 할 수 있습니다. 아웃솔은 따로 확인하세요. 인솔 비교만으로는 플레이트를 측정할 수 없습니다.
- 접히는 지점을 찾으세요. 축구화의 앞발 부분을 구부려 어디서 접히는지 확인하세요. 접히는 지점은 발가락 밑 관절 부분이어야 하며, 발가락 중간 아래나 아치 쪽으로 치우쳐서는 안 됩니다.
- 저항감을 비교하세요. 손으로 축구화를 구부려 보면 모델 간 비교에 도움이 되지만, 실제 플레이 중 플레이트가 어떻게 거동할지를 정확히 알려주지는 않습니다.
- 스터드를 살펴보세요. 눈에 보이는 손상이나 헐거움이 없는지 확인하고, 우려되는 부분이 있다면 제조사에 문의하세요.
- 플레이 표면에 맞는 세팅을 선택하세요. 플레이트를 고를 때는 그립뿐 아니라 트랙션과 릴리스도 함께 고려하세요.
발에 맞는 표준 플레이트를 아직 찾지 못하셨다면, 스캔을 통해 커스텀 설계의 출발점을 마련할 수 있습니다. 스터드 형태, 배치, 플레이트 구조까지 그 이후의 모든 선택을 함께 정해나갈 수 있습니다.