축구화가 조인다고 느껴지면, 몇 경기만 신으면 길이 든다는 조언을 들어보셨을 겁니다. 저도 선수 생활 내내 그 말을 들었고, 약 15년 동안 그렇게 믿었습니다.
일부 소재는 착용하면서 부드러워지지만, 그렇다고 해서 그 축구화가 여러분의 발 모양에 맞는지는 알 수 없습니다.
저는 25년째 축구를 하고 있고, 축구화를 설계하는 일을 직업으로 삼고 있습니다. 판매도 하고 있지만, 그래도 저는 여러분이 맞지 않는 저희 제품보다는 잘 맞는 축구화를 신고 뛰기를 바랍니다. 이 글은 그 차이를 구분할 수 있도록 쓴 것입니다.
여기서는 축구화를 신어볼 때 확인해야 할 다섯 가지 부위, 즉 토박스, 앞발 너비, 미드풋, 힐, 인솔에 대해 살펴보겠습니다. 더 폭넓은 논의는 더 좋은 축구화가 더 나은 선수를 만들어줄까요?에서 다룹니다.
착화감은 타협의 대상이 아닙니다
불편함이 진지한 축구화의 대가라고는 생각하지 않습니다. 축구화는 발을 안정적으로 잡아주면서, 어디가 아픈지 계속 신경 쓰지 않고 뛸 수 있게 해줘야 합니다. 그것이 제가 설계할 때 지향하는 기준입니다.
실질적으로 유용한 연구 질문은 경기 후반에 축구화가 어떻게 느껴지는가입니다. 11명의 선수를 대상으로 한 90분 시뮬레이션에서, 테스트한 두 축구화 모두에서 불편함이 증가했습니다. 압력이 더 높았던 축구화는 점프력도 함께 떨어진 축구화였습니다. 저는 선수가 지쳤을 때도 여전히 편안하게 느껴지는 축구화를 원하기 때문에 이 결과가 중요하다고 생각합니다.
1. 토박스
축구화 앞부분에서 토박스(발가락 공간)의 형태는 공간감과 볼 터치에 모두 영향을 미칩니다. 뾰족한 형태는 축구 선수에게 익숙하게 느껴질 수 있습니다. 보기에도 빨라 보이는데, 이는 누구나 그렇게 느낄 수 있는 부분입니다. 문제는 발가락이 들어갈 충분한 공간이 있느냐입니다.
테이퍼드 형태는 일부 선수들에게 공간이 너무 부족할 수 있습니다. 저는 유소년 시절 축구화를 신다가 오른발에 무지외반증이 생겼기 때문에, 발가락 공간에 특히 신경을 씁니다.
가장 많이 받는 반박은 볼 터치에 대한 것이고, 타당한 지적입니다. 두 형태를 모두 오래 신어본 제 대답은 이렇습니다: 더 넓은 토박스는 일부 터치를 살짝 어렵게 만들고, 일부는 살짝 쉽게 만듭니다. 몇 주 정도 훈련하며 적응하면 더 이상 신경 쓰이지 않게 됩니다. 어차피 터치의 대부분은 발끝과 발 안쪽 가장자리에서 나오기 때문에, 발끝 형태가 맞다면 그 뒤쪽 너비는 생각보다 크게 중요하지 않습니다.
저희는 여러분의 스캔과 발가락 사진을 이용해 토박스 형태를 만든 다음, 축구에 맞게 조정합니다. 발가락에 여유 공간을 주면서도 축구화 안에서 발이 미끄러지지 않도록 하는 것이 목표입니다.
피팅 및 훈련 과정에서 토 스페이서(발가락 교정기)와 발가락 양말도 함께 논의합니다. 이는 핏을 대체하는 것이 아니라, 핏과 함께 고려할 수 있는 옵션입니다.
두께는 트레이드오프입니다. 얇은 어퍼는 공에 대한 감각을 더 잘 전달하며, 특히 빠른 속도에서의 짧은 터치에서 중요합니다. 에센 연구소의 축구화 연구를 검토한 결과, 더 얇은 어퍼가 더 나은 볼 감각을 준다고 보고합니다. 더 두꺼운 소재는 쿠셔닝을 더해주고 임팩트를 조금 더 일정하게 만들어주지만, 그만큼 감각은 줄어듭니다.
저희가 가장 많은 시간을 들이는 부분은 표면 질감입니다. 가죽은 공을 잘 잡아주지만, 매끈하게 프린팅된 표면은 그렇지 않습니다. 그래서 저희는 컨택트 존 전체에 돌출된 질감을 프린팅하며, 이 부분은 축구화의 다른 어떤 부분보다도 더 많이 조정해왔습니다. 얼마나 멀리까지 뻗어나가는지, 얼마나 깊이 자리하는지, 벗겨지지 않도록 가장자리를 어떻게 성형하는지까지 말입니다. 텅(혀 부분)은 예전보다 살짝 더 두껍게 프린팅되는데, 이는 순전히 끈이 그 부분을 누르기 때문입니다.
2. 앞발 너비
너비 문제는 경기가 진행될수록 더 두드러질 수 있습니다. 매장에서 신어볼 때의 느낌만으로 핏을 판단하지 말고, 압력이 어디에 쌓이는지 주의 깊게 살펴보세요.
숙련된 선수 21명을 대상으로 축구화 안에 압력 센서를 부착해 네 가지 동작을 측정했습니다. 방향 전환 시에는 발 안쪽에 하중이 쏠렸습니다. 스프린트 시에는 첫 번째와 두 번째 중족골, 즉 엄지발가락과 둘째발가락 뒤쪽의 긴 뼈에 하중이 쏠렸습니다. 킥 동작에서는 발 바깥쪽에 하중이 쏠렸습니다. 모든 동작에서 일반적인 달리기보다 하중이 높았고, 연구진의 결론은 볼륨에 관한 것이었습니다: 높은 하중이 반복되는 것이 과사용 부상의 시작점이라는 것입니다.
발볼 부분에서 축구화가 좁아지는 지점과, 그 아래로 압력이 집중되는 지점을 확인하세요.
저는 앞발과 그 아래 플레이트도 함께 비교합니다. 두 형태가 일치하지 않으면, 방향 전환 동작 중에 발이 축구화 안에서 어떻게 움직이는지를 파악하려고 합니다.
120만 개의 발을 스캔한 데이터에 따르면, 같은 길이를 신는 사람들 사이에서도 너비가 약 16mm까지 차이가 났고, 해당 논문은 단일 표준 너비로는 같은 길이 그룹 내 최대 40%의 발에만 맞을 수 있다고 추정했습니다. 이러한 편차 때문에 길이만으로는 핏을 설명할 수 없습니다.
3. 미드풋
이 부분은 끈 아래쪽 구간입니다. 방향을 전환할 때 발은 이 부분의 바깥쪽 벽에 강하게 눌립니다. 이 벽이 늘어나면, 지면에 전달되어야 할 힘이 대신 신발 자체를 변형시키는 데 쓰이게 되고, 발을 밀어낼 때 신발이 함께 움직이게 됩니다.
대부분의 해결책은 눈에 잘 띄지 않는 곳에 있습니다. 저희 아일렛(끈 구멍)은 목 부분과 일직선이 되도록 각도를 설정해, 끈 장력이 한 곳에 쏠리지 않고 고르게 분산되도록 했습니다. 위쪽 두 개의 아일렛에는 보강 층을 한 겹 더했는데, 사람들이 가장 세게 끈을 당기는 부위이기 때문입니다. 이 구조는 벤치 테스트를 거쳐 검증했습니다.
4. 힐
발을 지면에 디딜 때 뒤꿈치는 안정적으로 자리를 잡고 있어야 합니다. 저희가 힐 카운터의 형태와 강성에 신경 쓰는 이유입니다.
힐 카운터는 서로 상충하는 두 가지 역할을 해야 합니다: 단단히 잡아주면서도 파고들지 않아야 하죠. 저희 제품은 이 때문에 수많은 작은 개선을 거쳤습니다. 뒤꿈치를 잡는 방식을 바꾸기 위해 높이를 높였습니다. 모서리와 전환부는 매끄럽게 다듬었는데, 날카로운 형태는 90분 동안 압박 지점이 되기 때문입니다. 땀이 고이지 않고 배출되도록 아래쪽 가장자리에는 수직 채널을 넣었습니다. 뒤꿈치 폭이 좁은 한 고객의 피드백을 바탕으로 힐 카운터의 위치를 측면으로 옮기기도 했습니다. 이제는 비슷한 뒤꿈치를 가진 다른 고객들을 위해서도 그 위치를 조정할 수 있습니다.
5. 인솔
인솔은 축구화에서 가장 소홀히 여겨지는 부분이면서, 경기 내내 발이 직접 닿는 부분이기도 합니다. 저가형 인솔은 표면이 미끄러워 발이 그 위에서 밀릴 수 있고, 더운 날에는 인솔 자체가 신발 안에서 움직이기 시작합니다.
저희 인솔은 표면에 그립력이 있고 아래쪽 플레이트와 맞물려 고정됩니다. 체중과 발 강도 수준에 맞춰 구조를 조정합니다. 중족골 패드와 그 활용 방법에 대해서는 별도로 설명드립니다.
플레이트는 축구화가 발밑에서 느껴지는 방식에도 영향을 미칩니다. 배치, 스터드 형태, 경기장 표면에 대해서는 축구화 스터드: 배치가 왜 중요한가를 참고하세요.
길들이기로 핏을 해결하려 하지 마세요
축구화가 특정 부위에서 계속 마찰을 일으킨다면, 그 부위, 즉 힐, 발끝, 측면, 인솔의 핏을 확인하세요. 몇 경기 지나면 문제가 사라질 것이라고 넘겨짚지 마세요.
이 다섯 가지 부위는 문제를 구체적으로 설명할 수 있는 방법을 제공합니다. 그냥 축구화가 불편하다고만 하지 말고, 어디가 눌리는지, 뜨는지, 미끄러지는지 알려주시면 저희가 핏을 개선하는 데 도움이 됩니다.
스캔에서 축구화까지, 핏이 만들어지는 과정
"커스텀"은 이제 흔해빠진 단어가 되었으니, 실제로 어떤 의미인지 설명드리겠습니다. 먼저 3D 발 스캔부터 시작합니다: 길이, 너비, 발등, 뒤꿈치 너비, 그리고 사이즈 카테고리가 아닌 실제 발 모양까지 측정합니다. 그다음 발가락 사진을 촬영하는데, 스캔은 발가락 사이 틈새를 제대로 잡아내지 못하고, 토박스는 바로 그 틈새를 기준으로 만들어지기 때문입니다. 그다음은 체중으로, 플레이트 강성과 인솔 두께를 결정합니다. 그다음은 발 강도 수준으로, 저희가 생각하는 이상적인 유연성이 아니라 지금 실제로 필요한 유연성을 결정합니다. 그다음 종목과 포지션에 따라 스터드 배치와 플레이트가 휘는 지점을 결정합니다.
나머지는 알고리즘이 생성하며, 미국에서 주문 제작으로 프린팅됩니다. 금형이 없다는 점이 제게 가장 중요한 부분입니다: 모든 변경 사항이 툴링 사이클을 기다릴 필요 없이 바로 다음 제품에 반영됩니다.
축구화를 제작하기 전에, FitSock을 이용해 여러분의 발에 맞는 형태인지 확인합니다. FAQ에서 현재의 피팅 절차와 보증 조건을 설명합니다.
저는 또한 발 자체도 훈련이 필요하다고 믿습니다. 더 잘 맞는 축구화와 더 강한 발은 함께 가야 합니다. 저희 발 강도 수준 가이드와 베어풋 훈련 글에서 저희가 이 문제에 접근하는 방식을 설명합니다.
편안한 축구화는 어떤 느낌이어야 할까요
브랜드 등급은 잊으세요. 매장에서, 혹은 반품 기한이 끝나기 전 집 거실에서 확인해볼 체크리스트를 소개합니다.
- 토박스. 서 있을 때 발끝이 아무 곳에도 닿지 않고, 발가락이 자연스럽게 벌어지고 아래로 눌릴 수 있어야 합니다. 가장 긴 발가락이 끝에 닿는다면, 그 축구화는 "딱 맞는" 것이 아니라 작은 것입니다.
- 너비. 인솔이 탈착식이라면, 초기 핏 확인 단계로 인솔 윤곽과 발을 비교해보세요. 아웃솔은 별도로 확인하세요. 인솔만으로는 플레이트를 측정할 수 없습니다.
- 미드풋. 평소대로 끈을 묶은 상태에서 발을 옆으로 밀어보세요. 어퍼가 버텨주는 느낌이 들어야지, 밀려서는 안 됩니다.
- 힐. 발끝으로 서보세요. 뒤꿈치는 인솔에 밀착된 채로 유지되어야 합니다.
- 인솔. 발이 인솔 위에서 미끄러져서는 안 되고, 비틀어도 인솔이 움직여서는 안 됩니다.
- 전체적으로. 피팅 과정에서 압박감, 미끄러짐, 마찰이 느껴지는지 확인하고, 경기에 나서기 전에 미리 알려주세요.
이 체크리스트는 이미 가지고 있는 축구화에도 적용할 수 있습니다. 여러 모델에서 같은 문제가 반복된다면, 커스텀 피팅 과정을 통해 저희와 함께 그 문제를 하나씩 해결해나갈 수 있습니다.