No basebol, a posição que ocupas em campo muda aquilo que precisas de umas chuteiras. Um lançador arrasta a ponta do pé, um receptor fica agachado e um jogador do exterior percorre grandes distâncias. Desenhamos a pensar nessas diferenças.
A forma à volta do pé também importa. Uma placa escolhida para a tua posição continua a precisar de uma chuteira que se ajuste ao antepé, ao calcanhar e ao peito do pé.
Tenho passado a maior parte da última década a desenhar e a imprimir chuteiras em 3D, e tenho os pés largos, foi assim que comecei nisto. Jogo futebol, não basebol, por isso os detalhes sobre o monte do lançador neste artigo vêm do lançador com quem as construímos, não de mim.
Esse lançador é o Travis Kuhn. Trabalhámos com ele para construir uma chuteira à volta do pé dele e das exigências de lançar. Mais de um ano de feedback e revisões está por trás das decisões de design deste artigo.
COMPRA CHUTEIRAS DE BASEBOL FEITAS À MEDIDA
O ajuste começa pelo pé
Jogadores com o mesmo comprimento de chuteira podem ter larguras de pé muito diferentes. Um estudo de digitalização de pés em grande escala ilustra essa variação. O contexto de fabrico está em Porque as chuteiras largas são difíceis de encontrar.
No basebol, o ponto prático é verificar em conjunto a forma do antepé, do calcanhar e da biqueira. Um número maior pode acrescentar comprimento indesejado, enquanto uma etiqueta de "largo" não te diz quais as partes da chuteira que mudaram.
Lançadores: um pé impulsiona, o outro trava
Um lançamento usa os dois pés em sequência. Em 1998, uma equipa da Johns Hopkins colocou plataformas de força sob os dois pés de sete lançadores e verificou que estes empurravam com cerca de 0,35 do peso corporal com a perna de trás e resistiam a cerca de 0,72 do peso corporal com a perna de aterragem, com a velocidade do pulso a acompanhar o impulso da perna. Sete lançadores num único laboratório, por isso trata estes números como uma ilustração e não como uma regra. O pé de trás impulsiona; o pé de aterragem estabiliza enquanto o lançador conclui o movimento.
O pé de trás empurra e depois arrasta-se. Durante o arrasto, a chuteira fica apoiada na ponta e a parte superior da biqueira é a superfície de contacto. É por isso que as placas de lançador têm uma proteção na ponta, e é por isso que essa proteção é a parte que mais revimos. A nossa ficou um pouco mais fina, e agora estende-se para trás, em direção ao mediopé, para dar mais cobertura. No início hesitámos em alargá-la porque assumimos que uma proteção que chegasse tão atrás enrijeceria o antepé precisamente onde ele precisa de dobrar. Acabou por não fazer diferença, por isso a proteção ficou mais comprida.
Do lado da aterragem, trabalhámos na estabilidade do calcanhar e na forma como a placa dobra. O design para lançador usa um calcanhar com três pitões e uma barra diagonal a atravessar o mediopé.
Também reorientámos os pitões do antepé para ficarem mais perpendiculares ao pé, para responder ao passo de aterragem, e passámos o pitão central do antepé para metal. Nada disto saiu de um laboratório. O primeiro par tinha os pitões orientados na direção errada no pé esquerdo, e o espaço entre o pitão do calcanhar e a borda do pé era grande o suficiente para que o Travis escorregasse em algumas aterragens e voltasse às suas chuteiras antigas para um treino de bullpen até chegar o par seguinte.
A descrever o regresso às chuteiras antigas, o Travis escreveu: "Senti-me MUITO menos estável e ancorado. O levantamento do calcanhar é muito mais evidente e não me sinto nem de perto tão preso quando não uso os nossos pitões."
O par seguinte corrigiu a orientação dos pitões, moveu os pitões do calcanhar e reforçou a placa interna. O par depois desse acrescentou amortecimento, porque, para um lançador em recuperação de um ombro, a prioridade era, nas suas palavras, "não só priorizar o desempenho, mas também a recuperação do dia a dia".
O veredicto dele sobre a versão atual: "de longe o par mais confortável que já tivemos". Uma mensagem posterior pediu os pitões do calcanhar um pouco mais perto da borda. O feedback dele continua a orientar a próxima revisão.
Receptores: a flexão do antepé agachado
Um receptor passa duas horas dobrado, com as articulações dos dedos perto do limite da sua amplitude, e depois levanta-se e lança para a segunda base. Essa posição torna a flexão do antepé numa parte importante da conversa sobre design.
Precisas de controlo numa posição exigente, e depois da capacidade de te levantares e moveres. Quero que a chuteira e o treino trabalhem para o mesmo objetivo.
Não escolho a placa mais mole por defeito. O movimento do antepé, a estrutura à sua volta e os pitões têm todos de se adequar à posição agachada e à superfície de jogo. É um problema de design que levo a sério. Parte da razão são os joelhos. Arrisco dizer que um agachamento prolongado é mais confortável para eles quando os dedos conseguem agarrar e o arco pode ceder um pouco, em vez de uma placa rígida bloquear o pé e deixar o joelho a absorver o que o pé não consegue.
Interior do campo: o metal e o preço da aderência
O metal justifica o seu lugar em terra batida e compactada. Um pitão moldado assenta sobre um interior de campo duro, uma lâmina de metal corta nele, e a diferença nota-se logo no primeiro passo para o lado da luva. Duas outras alterações vieram de observar jogadores do interior e batedores: pitões de calcanhar mais largos, para mudar a plataforma sob o calcanhar, e uma borda de placa elevada.
Tanto a aderência como a libertação importam. A investigação sobre movimentos de corte mostra que alterar a tração rotacional altera a carga nas articulações. Uso isso como razão para considerar o movimento completo, em vez de escolher os pitões apenas pela quantidade de aderência que oferecem.
Um laboratório da Duke testou 36 atletas em movimentos de corte com quatro configurações de placa e encontrou padrões diferentes de carga no antepé. A configuração pode mudar a distribuição da pressão. Explico como abordamos a disposição no artigo sobre a colocação dos pitões.
Exterior do campo: ali fora é um desporto de sprint
O jogo de um jogador do exterior é corrida longa em linha reta, com uma paragem brusca no final, um dia em relva e no seguinte em relva sintética. O peso tem um custo conhecido: cada 100 gramas adicionadas por chuteira custam, aproximadamente, 1% da economia de corrida, nas condições de corrida estudadas. É uma das razões pelas quais presto atenção ao peso tanto quanto à aderência numa construção para o exterior. O comprimento dos pitões deve corresponder à superfície onde jogas, não à superfície indicada na caixa; verifica a superfície prevista para a placa que estás a considerar.
Treina o pé como parte do jogador
Um lançamento envolve muito mais do que o braço, e acredito que o treino deve refletir isso. Os pés fazem parte da forma como o jogador se posiciona, impulsiona e aterra. Quero força e controlo aí, tal como quero no resto do corpo.
Um estudo com 138 jogadores de basebol encontrou uma função do pé mais afetada entre jogadores com dores no ombro ou no cotovelo. Isto é uma associação, não uma demonstração de que treinar o pé trata lesões no braço. Não quero deixar nenhuma parte do atleta por treinar. O artigo sobre a função do pé desenvolve este argumento.
O nosso guia de níveis de força do pé transforma essa convicção numa progressão. Trabalhamos o pé enquanto construímos uma chuteira à volta do jogador.
Como construímos para a tua posição
Digitalizas os dois pés com o telemóvel, o que demora cerca de dois minutos (o processo está na página de digitalização do pé). Registamos a tua posição, peso e nível de força do pé, e o algoritmo de design constrói, a partir disso, uma forma, uma biqueira, uma disposição de pitões e uma rigidez de placa. Imprimir por encomenda permite-nos incorporar revisões à medida que o design evolui.
Placas: lâmina metálica de sete e de cinco pitões, uma placa dedicada para lançadores, lâminas FG para relva e um solado para relva sintética de interior. A rigidez específica por posição é real aqui, e não apenas um autocolante na caixa: a placa interna da palmilha e a espessura da parede dos pitões são definidas a partir do teu peso e nível de força do pé.
A página do produto de chuteiras de basebol lista os preços atuais e as opções de placa. Os separadores de dedos e as palmilhas metpad também estão disponíveis. As FAQ explicam o processo de ajuste atual e os termos de garantia.
O feedback dos jogadores ajuda-nos a identificar padrões de desgaste e a decidir o que revemos a seguir.
Se vais comprar prontas a usar esta época
Feito à medida não é a escolha certa para todos, e um miúdo que vai crescer dois números até à primavera é uma boa razão para comprar no retalho. O que eu faria na loja:
- Inspeciona a placa. Compara as versões larga e standard para ver quais as dimensões que mudam.
- Compara a forma. Observa em conjunto o afunilamento da biqueira, o ajuste do calcanhar e o espaço no antepé. Uma etiqueta de largura não consegue descrever os três.
- Compara a flexão. Dobra o antepé com cuidado para comparar modelos. Uma verificação à mão é uma comparação, não uma medição de como a chuteira se vai comportar em jogo.
- Compra a placa para a superfície onde jogas mais vezes, não para aquela que vês duas vezes por ano.
- Lançadores, verifiquem a cobertura e a flexão em separado. Uma proteção da ponta mais comprida acrescenta cobertura. A construção é que determina o quanto isso muda o movimento do antepé.
- Experimenta-as ao fim do dia, com as meias de jogo. Os pés incham, e o chão de uma loja não é um monte de lançamento.
Escolhe uma chuteira para o trabalho que a tua posição exige e depois verifica o ajuste de todo o sapato. Tanto o solado como a forma à volta do teu pé merecem atenção.
O trabalho de desenvolvimento para lançador é um exemplo de como fazemos isso: construir, ouvir o jogador e rever o par seguinte.
