La maggior parte delle guide alle scarpe da baseball chiodate per lanciatori tratta un paio come un'unica cosa, ma i due piedi di un lanciatore svolgono compiti diversi. Il piede posteriore spinge contro il piattino e poi striscia sulla terra battuta. Il piede anteriore atterra e frena tutto il corpo. Buone scarpe da baseball chiodate per lanciatori e buone scarpe da softball per il lancio devono andare bene per entrambi i piedi.
Abbiamo passato più di un anno a costruire una scarpa da Lanciatore attorno a questi due compiti insieme al lanciatore professionista Travis Kuhn. Ecco di cosa hanno bisogno i piedi di un lanciatore, come li abbiamo progettati, e i paia pronti all'acquisto da considerare se il su misura non fa ancora per te.
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Le scarpe da lanciatore partono dal piede di trascinamento
Il piede motore del lanciatore lascia il piattino, si solleva sulla punta e viene trascinato in avanti. Durante questo trascinamento la parte superiore della punta della scarpa striscia sulla terra, ed è per questo che una scarpa può consumarsi mentre l'altra sembra ancora nuova. Il piede di trascinamento è il lato del braccio di lancio, quindi per un destrorso è la scarpa destra a subire il danno.
Travis Kuhn mentre lancia per i Jaguares de Nayarit nell'ottobre 2026. Il suo piede d'atterraggio si è piantato e il piede posteriore è sollevato sulla punta, pronto a trascinarsi.
Anche i lanciatori di softball subiscono la stessa usura per regolamento: secondo le regole delle scuole superiori, il piede perno deve restare a contatto con il suolo finché il piede anteriore non atterra, quindi striscia a ogni lancio.
Cosa serve al piede motore e al piede d'atterraggio
Prima di trascinarsi, il piede posteriore deve spingere, e quella spinta passa dall'avampiede. I tacchetti più importanti si trovano sotto la pianta del piede. Su un piattino pronto all'acquisto sono posizionati per un piede medio della tua lunghezza, quindi se il tuo piede è più largo o ha una forma diversa, spingi su un tacchetto nel punto sbagliato. Anche la caviglia posteriore deve flettersi durante il caricamento, e uno studio su 228 giovani giocatori ha collegato una caviglia posteriore rigida a infortuni al braccio.
Il piede anteriore sopporta il carico maggiore. Studi su pedane di forza nel baseball mostrano che resiste a circa il doppio della forza orizzontale prodotta dal piede posteriore, e nel softball la forza verticale di picco del piede di appoggio ha fatto registrare in media il 139% del peso corporeo in 53 giovani lanciatrici di softball a molinello. Quel piede ha bisogno di trazione per non scivolare, e di spazio perché le dita si allarghino quando arriva il peso. Nel corso di una gara, l'arco plantare del piede anteriore di un lanciatore si abbassa, ed è per questo che preferisco costruire un piede più forte piuttosto che bloccarlo in una scarpa rigida.
Come abbiamo costruito la scarpa da Lanciatore con Travis Kuhn
Travis ha passato otto anni a lanciare nelle organizzazioni dei Mariners, dei Phillies, dei Tigers e dei Blue Jays. Ha testato ogni paio che abbiamo realizzato per lui e ci ha inviato un feedback su ciascuno. A ottobre ha fatto il suo debutto con i Jaguares de Nayarit nella Lega del Pacifico Messicano con le nostre scarpe, e stiamo realizzando il suo prossimo paio proprio ora.
Il primo paio ci ha insegnato di più. I chiodi sul piede sinistro erano orientati nel verso sbagliato, e il chiodo del tallone si trovava abbastanza lontano dal bordo del piede da fargli perdere l'equilibrio in un paio di atterraggi. È tornato alle vecchie scarpe per un allenamento in bullpen, e anche questo gli ha fatto capire qualcosa: "Mi sono sentito MOLTO meno stabile e ancorato. Il sollevamento del tallone è molto più evidente e non mi sento affatto bloccato allo stesso modo quando non indosso i nostri tacchetti."
Il paio successivo ha corretto l'orientamento dei chiodi, spostato i tacchetti del tallone e irrigidito il piattino. Il paio dopo ancora ha aggiunto imbottitura, perché stava tornando da un infortunio alla spalla e voleva, nelle sue parole, "non solo dare priorità alla prestazione, ma anche al recupero quotidiano." Il suo verdetto su quel modello: "di gran lunga il paio più comodo che abbiamo avuto." La versione più lunga di questa storia è in di cosa ha bisogno ogni posizione del baseball da una scarpa.
Nelle sue parole: "Supportate da dati di tracciamento delle forze e analisi del movimento, queste scarpe sono di gran lunga le più performanti che abbia mai avuto tra le mani, e ho testato oltre una dozzina di paia di marchi importanti e di nicchia nel corso degli anni."
Segui Travis su Instagram su @travisraykuhn, e guarda il carosello completo del debutto sul nostro Instagram.
Cosa include il modello Prevolve per Lanciatori
Drop zero. Il tallone è allo stesso livello della pianta del piede, come a piedi nudi. Niente ti fa inclinare in avanti sulle dita prima che tu abbia iniziato il lancio, e il piede d'atterraggio tocca terra piatto e vicino al suolo.
Rigidità impostata sull'atleta. Il piattino sotto il piede non ha un'unica rigidità per tutti. La impostiamo in base al tuo peso e al tuo livello di forza del piede: i piedi più forti ricevono un piattino più sottile e flessibile, così il piede può lavorare da solo, mentre i piedi in sviluppo ne ricevono uno più rigido mentre si rafforzano. Un lanciatore da 215 libbre e uno da 150 libbre non ricevono lo stesso piattino.
Una soletta più spessa. Il modello da Lanciatore ha una soletta più spessa rispetto alle nostre altre scarpe da baseball, e la scarpa resta a drop zero. Questo è arrivato direttamente da Travis. I lanciatori stanno in piedi, spingono e atterrano per ore, e il recupero tra una gara e l'altra conta quanto la gara stessa.
Tacchetti calibrati per forza e trazione. Dodici lame metalliche: nove sull'avampiede e tre a triangolo sul tallone. Ognuna è mappata sulle articolazioni metatarsali in base alla tua scansione personale e orientata per il lavoro che svolge, così le lame dell'avampiede mordono la terra nella spinta dal piattino e nella frenata all'atterraggio. Il triangolo del tallone si è spostato verso il bordo del piede dopo che Travis è scivolato nel suo primo paio. Le lame extra sono il motivo per cui il modello da Lanciatore costa 20 dollari in più rispetto alla nostra opzione a 7 tacchetti.
Una protezione punta sul piede di trascinamento. La protezione fa parte del piattino e si trova solo sul lato del braccio di lancio. È la parte che abbiamo rivisto di più: è diventata un po' più sottile e ora si estende verso il mesopiede lungo il lato interno della scarpa. Ci aspettavamo che una protezione più lunga irrigidisse l'avampiede proprio dove deve flettersi. Non è stato così, quindi la protezione è diventata più lunga.
Ogni paio è costruito a partire da una scansione di due minuti di ciascun piede con il telefono, e la calzata viene verificata per prima con un Fit Sock 3D stampato da quella scansione. Le lame si avvitano, e un pacco da 12 costa 24,50 dollari. Se la scarpa del piede di trascinamento si consuma per prima, puoi ordinare una sola scarpa sostitutiva invece di un paio intero. Il modello da Lanciatore costa 655, 755 o 805 dollari a seconda della misura del tuo piede. I termini delle garanzie di calzata e durata sono nelle FAQ.
Altre scarpe da lanciatore da considerare
Usa il metallo su un monte di terra battuta dove la tua lega lo permette. La Little League non consente il metallo nelle Majors e nelle categorie inferiori, e i monti in erba sintetica richiedono scarpe da turf. Il nostro modello da Lanciatore è in metallo, quindi in una lega che lo vieta, la nostra FG a lame stampata è l'opzione su misura. Scrivici prima di ordinare se ti trascini molto, perché non include la protezione punta da lanciatore.
Se compri un paio già pronto, questi sono i modelli che consiglierei di valutare. I prezzi sono stati verificati il 6 novembre 2026.
- Leghe giovanili o senza metallo. La UA Harper 11 RM Jr. costa 45 dollari. Aggiungi un rivestimento per la punta come il Tuff Toe (da 16 a 25 dollari), che Under Armour consiglia per i lanciatori che si trascinano.
- Baseball, metallo consentito. La New Balance 3000v7 in metallo (da 89,98 a 109,99 dollari) è da tempo una scelta popolare per chi si trascina molto, con una versione larga 2E. Anche New Balance consiglia un rivestimento per la punta.
- Softball. La Ringor Flite con Pitching Toe ha una protezione punta rinforzata integrata, a 120 dollari in versione stampata o 140 dollari in metallo.
Quando fare il cambio
Passare da una scarpa rialzata e rigida pronta all'acquisto a una piatta e flessibile chiede di più ai tuoi piedi e ai polpacci, e serve una transizione graduale. L'inverno è il momento giusto per farlo. Lavora prima sul piede, indossa il nuovo paio nei bullpen ben prima di una partenza, e considera il dolore come il segnale per rallentare. Non tutti gli infortuni sono prevenibili, e il piede è una capacità che va allenata. A stagione in corso, la settimana prima di una partenza importante, non è il momento giusto per cambiare qualcosa ai piedi.
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Mostraci la tua punta di trascinamento
Se lanci, mandaci una foto della tua scarpa del piede di trascinamento. Dicci cosa indossi, quanti inning ci sono voluti per arrivare a quel punto, e se giochi a baseball o a softball. Useremo quei segni di usura per decidere la prossima revisione della protezione punta. Abbiamo sviluppato questo piattino sui monti da baseball, quindi vogliamo sapere soprattutto dalle lanciatrici di softball dove il cerchio consuma una scarpa.
Alla prossima,
Oliver
Fondatore
Prevolve Footwear
Fonte: Guido JA Jr, Werner SL, Meister K. (2009). Lower-extremity ground reaction forces in youth windmill softball pitchers. Journal of Strength and Conditioning Research, 23(6), 1873-1876. doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181b42535