スパイクがきつい時によく聞くアドバイスは、2E幅を試す、ハーフサイズ上げる、アッパーが馴染むのを待つ、といったものです。
これらの提案は、それぞれ異なる問題に対処するものです。幅広のアッパー、余分な長さ、柔らかい素材は、互いに置き換えられる解決策ではありません。
私はこの10年近く、スパイクの設計と3Dプリントに携わってきました。自分自身も幅広の足です。プレーするのはサッカーですが、ここでの知見はアメリカンフットボール選手向けの設計とそのフィードバックの検証から得たものです。
長さが合っていても幅は合わないことがある
「幅広の足」という言葉は、誰かが実際に測定するまでは漠然とした訴えに聞こえます。私たちのスキャンベンダーは、大規模にそれを測定しました。120万件の足のスキャンデータでは、同じ長さのグループ内でも前足部の幅は中央90%の範囲で約16mmの差があり、全体を含めると43mmの差になります。箱に書かれたサイズは同じでも、足の付け根(ボール部分)の幅には大きな違いがあるのです。
同じ論文によると、既製の1つの幅で対応できるのは最大でも40%の足に過ぎず、90%をカバーするには各長さごとに少なくとも3つの幅展開が必要だとされています。だからこそ、モデルを比較する際には用意されている幅展開を確認する価値があります。
選手は正しい長さを履いていても、別の幅が必要になることがあります。
ワイドサイズで何が変わるのかを確認する
どのスパイクも、靴の内部空間を決める立体的な型「ラスト」を基準に作られています。ラストが、トゥボックス(つま先部分)の形状、足の付け根の幅、甲の高さ、かかとの包み込み方を決定します。靴はこのラストの形に沿って成形され、最後にラストが抜き取られます。
「ワイド」というラベルだけでは、実際にどの寸法が変わったのかはわかりません。標準モデルと比べて、アッパー、トゥボックスの形状、プレートを確認してください。幅展開の裏にある製造上の判断については、なぜワイドスパイクは見つけにくいのかで詳しく解説しています。
サイズを上げると、余裕だけでなく長さも増えます。サイズアップでフィット感が解決すると決めつける前に、かかとが動いてしまわないか、足が前にずれてしまわないかを確認してください。
靴ひもを調整すると足にかかる圧力は変わりますが、動いたときにしっかりと足が固定されているかも確認してください。
ポジション別に確認すべきポイント
ラインマン。前足部の幅と、荷重がかかる動作の中でどれだけ形状を保てるかを特に重視します。フィット感とプレートの硬さは、あわせて検討する必要があります。
ランニングバックとフルバック。踏み込みやカッティングの間もフィット感が保たれ、前足部に十分な余裕があることが必要です。
レシーバーとディフェンシブバック。足幅が広い選手も、同じように入念にフィット感を確認する必要があります。ポジション名からは、あなたの足の形はわかりません。
ユースおよび高校生。成長期の足は、定期的なフィットチェックが必要です。サイズアウトしたスパイクを買い替える際は、単純に次の長さを選ぶのではなく、幅を見直す良い機会でもあります。
プレートを足の形に合わせる
プレートの幅は、アッパー内部の形状とあわせて検討しています。カスタム設計であれば、長さだけでプレートを選ぶのではなく、そのプラットフォームを選手に合わせて調整できます。
プレートは荷重がどこにかかるかを決めるものであり、これは測定可能です。デューク大学のある研究室は、36人のアスリートにFieldTurf上で4種類の異なるスパイクプレート構成のもと、サイドカットとクロスカットを行わせたところ、プレート間で前足部の荷重パターンに有意な違いが見られ、著者らはスパイク全般においてより多くの前足部クッションが必要だと主張するに至りました。プレート構成によって、圧力の分布は変化していたのです。
私はグリップ力だけでなく、リリース(外れやすさ)も重視しています。1996年に行われた高校フットボール選手を対象とした観察研究では、グリップ力の高い1つのプレートデザインとACL(前十字靭帯)損傷の増加との関連が示されました。これが現代のスパイク選びを決定づけるものではありませんが、最大限のグリップだけが設計上のゴールではないという私の考えを裏づけるものです。
私たちはスキャンデータをもとにプレートの形状とスタッドの配置を決め、そのうえでプレー面を考慮します。フットボール向けには4種類のプレートを用意しており、人工芝用にはAGコニカルとAGブレード、しっかりした天然芝用にはFGコニカルとFGブレードがあります。プレート選定の際には、それぞれのトラクションとリリースの特性についてご相談いただけます。主に人工芝でトレーニングやプレーをする場合、AGプレートはスタッドを短く保つことで、沈み込みや引っかかりを抑えます。
スタッド配置についての詳しい論拠は、なぜスタッドの配置が重要なのかにまとめています。サッカー用プレートを例に、設計アプローチをより詳しく説明しています。
前足部はしなり、プレートは支える必要がある
私が望むのは、フットボール選手が足を鍛えることであり、単に足を収める幅広の場所を見つけることではありません。大学のフットボール選手17人を対象とした研究では、つま先で踏み込む力とアジリティテストのタイムに関連が見られました。足の強さとコントロールは、トレーニングの中で重視されるべきものです。
だからこそ私は前足部の動きを考慮して設計し、選手に合わせて硬さを選んでいます。求めているのは、役割を果たすのに十分な構造を持ちながらも、有用な動きができることです。
体重の重い選手には、荷重がかかってもプレートがしっかり支えることが必要であり、つま先の関節には可動性と同時に保護も必要です。私はどちらも真剣に考えています。ベアフットトレーニングは足そのものを鍛える方法であり、スパイクにはフィールド上で果たすべき役割があります。
内部プレートとスタッドの壁の厚みを設定する際には、体重、ポジション、足の強さを考慮しています。足の強さガイドでは、私たちのトレーニングに対する考え方を説明しています。この競技に特化した研究については、ベアフットフットボールトレーニングに関する記事をご覧ください。
私たちが言う「カスタム」とは何を意味するのか
この言葉のもとで、実際には2つの異なるものが販売されています。
見た目のカスタマイズとは、コンフィギュレーターで色を選ぶことです。そこにあなたの足は関与しておらず、使われるラストは他の誰もが使うものと同じです。市販品であなたに合わなかった形は、チームカラーにしても合わないままです。
フィットのカスタマイズとは、ラスト自体があなたの足から生成されることを指します。それが私たちの行っていることです。まず足をスキャンしていただき(手順は足のスキャンページをご覧ください)、体重、ポジション、足の強さをお伺いしたうえで、私たちの設計アルゴリズムがその足に固有のラスト、トゥボックス、スタッドの配置、プレートの硬さを構築します。そのうえで3Dプリントされます。既製サイズの在庫から取り出しているものは何一つありません。
受注生産で3Dプリントすることで、新しい量産用の型を待つことなく、設計の改良を反映できます。
フットボールスパイクの商品ページでは、現在の価格と選択可能なオプションを掲載しています。トゥスペーサーとメットパッドインソールもご用意しています。現在のフィッティングの流れと保証内容については、よくある質問をご覧ください。
今シーズン既製品を購入するなら
カスタムが誰にとっても正解というわけではありません。春までに2サイズ成長してしまう子どもであれば、市販品を選ぶのも十分理にかなっています。店舗で確認すべきポイントを挙げます。
- プレートを確認する。 ワイドモデルと標準モデルを比較し、アッパーだけでなくプラットフォームも変わっているかを確認してください。
- 形状を比較する。 トゥボックスの絞り、かかとのフィット感、前足部の余裕をあわせて確認してください。幅のラベルだけでは、この3つすべてを表すことはできません。
- しなりを比較する。 前足部を優しく曲げて、モデル同士を比べてください。手で確認するのはあくまで比較であり、プレー中の挙動を測定するものではありません。
- プレートをプレー環境に合わせる。 想定されているプレー面が、実際にトレーニングや試合を行う環境と一致しているか確認してください。
- 1日の終わりに、試合用ソックスを履いて試着する。 足はむくみますし、店のタイル床はスリーポイントスタンスの環境ではありません。
- 長さと幅をあわせて確認する。 十分な幅を確保するとかかとが緩くなったり、スパイクが長すぎたりする場合は、別の形状も比較してください。
前足部、かかと、プレート、形状全体を確認してください。毎シーズン同じフィットの問題が起きる場合は、その発生箇所を記録しておくと、次のフィッティングで対応しやすくなります。
私たちは足のスキャンから形状を構築し、そのうえでポジションとプレー面に合わせてプレートを調整します。