現状をチェックしていきましょう

診断が完了しました。以下では、足の状態や筋力・柔軟性について率直にお伝えし、最も効果の大きい最初のステップをご紹介します。

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足の状態
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筋力+可動域
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スクワット
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姿勢+バランス

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