Os separadores de dedos mantêm os teus dedos na posição onde estariam se nunca tivesses usado sapatos. Isto importa mais do que parece, porque a maioria dos sapatos passa anos a moldar os teus dedos à forma do sapato em vez da forma do teu pé.
Um conjunto completo colocado. Cada separador é impresso para o espaço onde vive.
Porque é que os teus dedos precisam de espaço
O aperto não é um problema raro. Uma revisão sistemática que reuniu quase meio milhão de pessoas encontrou hallux valgus, o desvio do dedo grande a que a maioria chama joanete, em 23 por cento dos adultos, e 30 por cento das mulheres. E isto acompanha mais o calçado do que o destino: um levantamento de 1949 com 5128 pessoas que nunca tinham usado sapatos não encontrou um único joanete, crianças habitualmente descalças desenvolvem dedos grandes mensuravelmente mais direitos, e adultos habitualmente descalços têm pés mais largos, especialmente na zona dos dedos.
O alargamento é uma das cinco capacidades à volta das quais construímos tudo, porque um dedo grande que aponta para a frente é a âncora do equilíbrio e do impulso. A análise aprofundada do porquê está na nossa página de Ciência do Pé.
O problema do silicone tamanho único
A maioria dos separadores no mercado são blocos de silicone: uma forma para todos os espaços, todos os dedos, todos os pés. Mas os teus espaços não são idênticos, e os de mais ninguém também não. Um bloco genérico aperta um espaço, não faz nada no seguinte, e acrescenta volume suficiente para só funcionar realmente enquanto estás sentado no sofá. Os separadores só ajudam enquanto os usas, e o sofá não é onde os teus pés vivem a vida.
Impressos a partir da digitalização do teu pé
O conjunto completo. A largura, altura e comprimento de cada separador vêm da tua digitalização; os espaços do dedo mindinho e do dedo grande vêm em três tamanhos cada.
Imprimimos cada separador de acordo com as dimensões e curvatura dos teus dedos, a partir da mesma digitalização do pé com que as tuas chuteiras são feitas. O material é espuma de TPU macia: flexível onde toca na pele, mas não rasga como o silicone, e um conjunto completo pesa cerca de seis gramas.
O conjunto foi pensado para a progressão, não para um único alongamento fixo:
- Dois conjuntos completos em tamanhos progressivos, mais um separador grande individual para o dedo grande, para que o alargamento possa crescer à medida que os teus pés se adaptam.
- Combina conforme o espaço. Mais espaço no dedo grande, menos no mindinho, o que os teus pés realmente precisarem.
- Suficientemente finos para usar dentro de sapatos. Perfil baixo o suficiente para um sapato normal ou uma chuteira, que é onde acontece o tempo de uso que realmente importa.
- Um estojo para manter o conjunto todo junto na tua mala.
Espuma de TPU impressa em 3D. Macia, seis gramas por conjunto, e mantém a forma durante anos.
Os separadores funcionam com o treino, não em vez dele
Os separadores mantêm a posição. O treino é o que a torna tua.
Eis a parte honesta: um separador posiciona os teus dedos, mas não fortalece os músculos que os mantêm lá. É por isso que tratamos os separadores como uma ferramenta dentro de um plano de treino do pé, nunca como uma solução isolada. Combina-os com exercícios para os dedos e o pé, dá-lhes meses em vez de dias, e espera uma mudança gradual, não um milagre ao abrir a caixa.
Se não sabes em que ponto estão os teus pés, faz a avaliação do pé e começa no teu nível. O nosso guia de níveis de força do pé explica a escada, e se os teus arcos precisarem do mesmo tipo de chamada de atenção, as palmilhas metatarsais são a ferramenta irmã.
O conjunto custa $95, impresso a partir da tua digitalização. Se já tens uma digitalização registada connosco, estás a um clique de distância; se não, a digitalização pelo telemóvel demora cerca de dois minutos.