A maioria dos guias de chuteiras para lançadores trata o par como uma coisa só, mas os dois pés de um lançador fazem trabalhos diferentes. O pé de trás empurra a partir da borracha e depois arrasta-se pela terra. O pé da frente aterra e trava o corpo todo. Boas chuteiras de basebol para lançadores e boas chuteiras de softball para lançadoras têm de servir ambos os pés.
Passámos mais de um ano a construir uma chuteira de Lançador à volta desses dois trabalhos com o lançador profissional Travis Kuhn. Aqui está o que os pés de um lançador precisam, como construímos para isso, e os pares de retalho que valem a pena ver se feitas à medida ainda não forem para ti.
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As chuteiras de lançador começam pelo pé de arrasto
O pé de impulso de um lançador sai da borracha, rola até à ponta e é puxado para a frente. Durante esse arrasto, a parte de cima da biqueira raspa na terra, razão pela qual um sapato pode desgastar-se enquanto o outro ainda parece novo. O pé de arrasto é o teu lado de lançamento, por isso o sapato direito de um destro é que leva o desgaste.
Travis Kuhn a lançar pelos Jaguares de Nayarit em outubro de 2026. O pé de aterragem já assentou e o pé de trás está apoiado na ponta, prestes a arrastar.
As lançadoras de softball sofrem o mesmo desgaste por regra: nas regras do ensino secundário norte-americano, o pé de pivô tem de permanecer em contacto com o solo até o pé da frente aterrar, pelo que raspa em cada lançamento.
O que precisam o pé de impulso e o pé de aterragem
Antes de arrastar, o pé de trás tem de empurrar, e esse empurrão passa pelo antepé. Os pitões que mais importam ficam debaixo da almofada do pé. Numa placa de retalho, estão posicionados para um pé médio do teu comprimento, por isso, se o teu pé for mais largo ou tiver uma forma diferente, empurras através de um pitão no sítio errado. O tornozelo de trás também tem de flectir à medida que carregas, e um estudo com 228 jovens jogadores associou um tornozelo de trás rígido a lesões no braço.
O pé da frente recebe a carga maior. Trabalho com placas de força no basebol mostra que ele resiste a cerca do dobro da força horizontal que o pé de trás produz, e no softball a força vertical máxima do pé do passo registou em média 139% do peso corporal em 53 lançadoras jovens de estilo windmill. Esse pé precisa de tração para não deslizar, e de espaço para os dedos se espalharem quando o peso chega. Ao longo de um jogo, o arco do pé da frente de um lançador afunda, razão pela qual prefiro construir um pé mais forte do que prendê-lo num sapato rígido.
Como construímos a chuteira de Lançador com Travis Kuhn
Travis passou oito anos a lançar nas organizações dos Mariners, Phillies, Tigers e Blue Jays. Testou todos os pares que construímos para ele e enviou feedback sobre cada um. Em outubro, fez a estreia pelos Jaguares de Nayarit na Liga do Pacífico Mexicano com as nossas chuteiras, e estamos agora a construir o próximo par dele.
O primeiro par foi o que mais nos ensinou. Os pitões no pé esquerdo estavam orientados de forma errada, e o pitão do calcanhar ficava suficientemente longe da borda do pé para que ele escorregasse em algumas aterragens. Ele voltou às chuteiras antigas para um treino no bullpen, e isso também lhe disse algo: "Senti-me MUITO menos estável e ancorado. O levantamento do calcanhar é muito mais evidente e não me sinto tão preso quando não estou a usar os nossos pitões."
O par seguinte corrigiu a orientação dos pitões, moveu os pitões do calcanhar e tornou a placa mais rígida. O par a seguir a esse acrescentou amortecimento, porque ele estava a recuperar de uma lesão no ombro e queria, nas suas palavras, "não só priorizar o desempenho, mas também a recuperação do dia a dia". O veredicto dele sobre essa construção: "de longe o par mais confortável que já tivemos". A versão mais longa dessa história está em o que cada posição de basebol precisa de uma chuteira.
Nas palavras dele: "Apoiadas em dados de acompanhamento de força e análise de movimento, estas chuteiras são de longe as melhores que já experimentei, e já testei mais de uma dúzia de pares de marcas grandes e de nicho ao longo dos anos."
Segue o Travis no Instagram em @travisraykuhn, e vê o carrossel completo da estreia no nosso Instagram.
O que há na construção Prevolve Pitcher
Drop zero. O teu calcanhar fica ao mesmo nível da almofada do pé, tal como em pé descalço. Nada te inclina para a frente sobre os dedos antes de começares o lançamento, e o teu pé de aterragem desce plano e próximo do solo.
Rigidez ajustada ao jogador. A placa debaixo do teu pé não tem uma rigidez única para todos. Ajustamo-la ao teu peso e ao teu nível de força do pé: pés mais fortes recebem uma placa mais fina e flexível para que o pé possa fazer o seu próprio trabalho, e pés em desenvolvimento recebem uma mais firme enquanto se fortalecem. Um lançador de 97 kg e um de 68 kg não recebem a mesma placa.
Uma palmilha mais grossa. A construção Pitcher traz uma palmilha mais grossa do que as nossas outras chuteiras de basebol, e o sapato mantém-se de drop zero. Isso veio diretamente do Travis. Os lançadores ficam de pé, impulsionam e aterram durante horas, e a recuperação entre jogos importa tanto quanto o próprio jogo.
Pitões afinados para força e tração. Doze lâminas metálicas: nove no antepé e três em triângulo no calcanhar. Cada uma está mapeada para as tuas articulações metatársicas a partir do teu próprio scan e angulada para o trabalho que faz, para que as lâminas do antepé mordam no impulso saído da borracha e na travagem ao aterrar. O triângulo do calcanhar moveu-se para mais perto da borda do pé depois de o Travis ter escorregado no primeiro par. As lâminas extra são a razão pela qual a construção Pitcher custa 20 dólares mais do que a nossa opção de 7 pitões.
Uma proteção de biqueira no pé de arrasto. A proteção faz parte da placa e só vai no teu lado de lançamento. É a parte que mais revimos: ficou um pouco mais fina e agora estende-se para trás, em direção ao mediopé, ao longo do lado interior do sapato. Esperávamos que uma proteção mais longa tornasse o antepé mais rígido onde precisa de flectir. Não aconteceu, por isso a proteção ficou mais longa.
Cada par é construído a partir de uma digitalização de telemóvel de dois minutos de cada pé, e o ajuste é verificado primeiro com uma 3D Fit Sock impressa a partir desse scan. As lâminas aparafusam-se, e um pack de 12 custa 24,50 dólares. Se o teu sapato de arrasto se desgastar primeiro, podes encomendar um sapato de substituição em vez de um par novo. A construção Pitcher custa 655, 755 ou 805 dólares, consoante o tamanho do teu pé. Os termos das garantias de ajuste e durabilidade estão nas perguntas frequentes.
Outras chuteiras de lançador que valem a pena ver
Usa metal num monte de terra onde a tua liga o permita. A Little League não permite metal nas Majors e abaixo, e montes de relva sintética pedem sapatos para relva sintética. A nossa construção Pitcher é em metal, por isso numa liga que o proíba, a nossa FG Bladed moldada é a opção à medida. Envia-nos uma mensagem antes de encomendar se arrastares muito, já que não leva a proteção de biqueira de lançador.
Se estiveres a comprar pronto a vestir, estes são os pares que eu veria. Os preços foram verificados a 6 de novembro de 2026.
- Ligas juvenis ou sem metal. A UA Harper 11 RM Jr. custa 45 dólares. Acrescenta um revestimento de biqueira como o Tuff Toe (16 a 25 dólares), que a Under Armour recomenda para lançadores que arrastam.
- Basebol, metal permitido. A New Balance 3000v7 metal (89,98 a 109,99 dólares) é há muito uma escolha para quem arrasta muito, com uma versão larga 2E. A New Balance também recomenda um revestimento de biqueira.
- Softball. A Ringor Flite com Pitching Toe tem um reforço na biqueira já incorporado, a 120 dólares na versão moldada ou 140 dólares na versão de metal.
Quando fazer a mudança
Passar de uma chuteira de retalho elevada e rígida para uma plana e flexível exige mais dos teus pés e gémeos, e isso precisa de uma adaptação gradual. O inverno é a altura certa para isso. Faz primeiro o trabalho de fortalecimento do pé, usa o par novo em treinos de bullpen bem antes de um jogo de início, e trata a dor como o sinal para abrandar. Nem todas as lesões são evitáveis, e o pé é uma competência que tens de treinar. A meio da época, na semana antes de um jogo importante, não é a altura certa para mudar fosse o que for nos teus pés.
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Mostra-nos o teu dedo de arrasto
Se lanças, envia-nos uma foto do teu sapato de arrasto. Diz-nos o que calças, quantas entradas levou a chegar a esse estado, e se jogas basebol ou softball. Vamos usar esses padrões de desgaste para decidir a próxima revisão da proteção de biqueira. Desenvolvemos esta placa em montes de basebol, por isso queremos especialmente ouvir as lançadoras de softball sobre onde o círculo desgasta um sapato.
Abraço,
Oliver
Fundador
Prevolve Footwear
Fonte: Guido JA Jr, Werner SL, Meister K. (2009). Lower-extremity ground reaction forces in youth windmill softball pitchers. Journal of Strength and Conditioning Research, 23(6), 1873-1876. doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181b42535